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黄芪薏苡仁乌龟汤的做法
1.将黄芪、薏苡仁洗净，凉干水后略炒；
2.杜仲洗净；
3.乌龟用开水烫，去龟壳，肠脏，洗净，斩件；
4.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量；
5.武火煮沸后，文火煮1小时，放代盐调味即可。
黄芪薏苡仁乌龟汤健康提示
健脾益肾消肿；
慢性肾炎脾肾虚弱者，症见反复浮肿，尿检常有蛋白尿，尿量偏少，食欲不振，倦怠无力，头晕耳鸣，腰膝酸软等；肾病有外感者不宜饮用本汤。
黄芪薏苡仁乌龟汤的食谱营养
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黄芪薏苡仁乌龟汤的食物相克
黄芪 黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
乌龟 龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。
黄芪薏苡仁乌龟汤的营养成分
- 能量58.28千卡
- 蛋白质2.39克
- 脂肪0.53克
- 碳水化合物11.44克
- 叶酸0.18微克
- 膳食纤维0.44克
- 维生素a1.4微克
- 维生素c0.2毫克
- 维生素e0.31毫克
- 胡萝卜素8.5微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.03毫克
- 烟酸0.34毫克
- 钙9.31毫克
- 磷33.84毫克
- 钾50.91毫克
- 钠1262.22毫克
- 镁15.53毫克
- 铁0.65毫克
- 锌0.28毫克
- 硒0.53微克
- 铜0.06毫克
- 锰0.38毫克
