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明目食谱的做法 (共910道菜) 第81页



扒原壳鲍鱼的做法
做法:1.将带壳鲍鱼洗净,放入沸水中稍煮,然后捞出把肉挖出来,片成0.16厘米厚的片;2.净冬笋、火腿肉均切成长3厘米,宽1.2厘米,厚0.16厘米的片;3....详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 补血食谱 山东菜 肝调养食谱 明目食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸石蹦的做法
做法:1.将田鸡(石蹦)撕去皮,从腹部切开掏出内脏,斩去头、爪,带骨斩为3厘米长的段,用清水漂尽;2.葱、姜切为细丝;3.熟云腿和老蛋黄糕切丝;4.用大汤碗一...详细介绍
工艺 清蒸 口味 本味咸鲜 类别 滇黔菜 肺调养食谱 心调养食谱 清热去火食谱 明目食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸鲍鱼的做法
做法:1.将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开;2.葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;3.将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,...详细介绍
工艺 清蒸 口味 本味咸鲜 类别 东北菜 明目食谱 滋阴食谱 夜尿多食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干蒸活鱼的做法
做法:1.草鱼宰杀后去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏,刷去腹内黑膜,洗净,用盐和料酒将鱼腌约10分钟;2.肥膘肉切成细丝,下入开水锅中焯一下,过凉;3.水发香菇去蒂洗...详细介绍
工艺 清蒸 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 胃调养食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
金钩紫菜汤的做法
做法:1.将紫菜撕成小块,用清水略泡淘去杂质,控干水分。2.金钩用温水略浸,洗净,紫菜与汤汁同烧,汤滚即可放入全部用料,再滚即可食用。详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 肾调养食谱 益智补脑食谱 美容养颜食谱 乌发食谱 明目食谱 清热去火食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
生煸枸杞头的做法
做法:1.选用新鲜的嫩枸杞头,清洗干净,沥干水。2.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧到油冒烟时倒入枸杞头速炒几下,随即加入精盐、白糖、酱油和少许开水,加味精...详细介绍
工艺 清炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 清热解毒食谱 明目食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大芥菜拌蚝油的做法
做法:1.倒入充分的水于锅中,煮沸后倒入薄切的生姜、斜切的葱、15克色拉油、适量的盐、切成5厘米长的大芥菜,用大火烫2分钟后,捞在竹箕上备用。2.沥干水分即可...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 清热解毒食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
大芥菜猪肝汤的做法
做法:1.大芥菜洗净,切成5厘米的长度;生姜切成薄片,葱横切成薄片。猪肝切成薄片,并洗净血渍,放入容器中,腌在适量的酱油与淀粉中。2.倒1500毫升水与适量的...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 便秘食谱 明目食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
金鱼戏水的做法
做法:1.鱿鱼撕去须,用冷水浸泡1小时,清洗干净,用少许碱和水泡2小时后,将整块鱿鱼切去尾的部分,再切成10厘宽的三角形,在尖的部分斜切刀剞十字交叉花刀,宽的...详细介绍
工艺 汤爆 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 贫血食谱 明目食谱 接触电离辐射人员食谱 接触化学毒素人员食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红荔鲍鱼的做法
做法:1.15克葱和15克姜拍破,剩余的葱和姜用料酒取汁;火腿切成末;肥母鸡肉和肘肉都切成块,下入开水锅煮过,用清水洗净血沫,装入垫底篾的沙锅中;小白菜摘去边...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 滋阴食谱 清热解毒食谱 壮腰健肾食谱 明目食谱
推荐 4 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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