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明目食谱的做法 (共910道菜) 第85页



长寿汤的做法
做法:1.将南瓜、胡萝卜洗净,剁成蓉;2.将锅置于旺火上,倒入清水烧开,将胡萝卜蓉、南瓜蓉煮一下,再将玉米粒、青豆放入煮开,倒出;3.将锅置于中火上,放入黄油...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 明目食谱 便秘食谱 糖尿病食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油焖鹌鹑的做法
做法:1.鹌鹑杀好去内脏及头、脚,洗净,各切4块,且以刀背拍松;2.鹌鹑加酱油、料酒略腌备用;3.冬笋煮沸熟切滚刀块备用;4.锅中加猪油烧热,下鹌鹑炸1分钟,...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 增肥食谱 气血双补食谱 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸网油胗肝的做法
做法:1.将鸡胗、肝整理干净切片;2.火腿切片,放在碗中加入适量精盐、味精、白糖、绍酒、葱、姜末拌匀备用;3.网油洗净切四块平铺在案板上,取一份拌好的胗肝铺在...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 明目食谱 贫血食谱 消化不良食谱 接触电离辐射人员食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鸭肝鲍鱼的做法
做法:1.将鲍鱼撕去边沿冲净,片成1厘米厚的片;2.鸭肝片成同样的片,在开水锅中焯透,清水涤洗;3.将鲍鱼、鸭肝拼码在盘中;4.坐勺上火,放入鸡油烧热,投入大...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 清真菜 肝调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 清热去火食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
草莓炒螺片的做法
做法:1.活螺肉洗净片成薄片,用热水氽过;草莓一切两半。2.滑勺内加植物油烧热,即加入葱姜烹出香味,加入草莓煸炒,随加盐、味精、螺片翻炒,淋明油即成。详细介绍
工艺 生炒 口味 咸甜味 类别 山东菜 清热去火食谱 明目食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱胡萝卜(三)的做法
做法:1.先把胡萝卜洗净,用花刀切成方圆形。2.加盐,酱油腌制12小时可以吃。详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 明目食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 4 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素炒胡萝卜的做法
做法:1.胡萝卜去头、去尾、洗净,切成薄片;2.豆腐干切成片;3.洗净炒锅置旺火上烧热,倒入植物油,待锅中植物油升温至六成热时,放入豆腐干煸炒几下;4.再放胡...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 明目食谱 骨质疏松食谱 接触电离辐射人员食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蝴蝶鲍鱼的做法
做法:1.将青、红柿子椒去蒂、籽、洗净;2.洗净的青、红柿子椒放开水锅内稍烫,捞出,控净水;3.烫过的青、红柿子椒放盆内,加入精盐、味精和香油拌匀,待用;4....详细介绍
工艺 其他 口味 甜咸味 类别 江西菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 明目食谱 夜尿多食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋肝烤冷肉的做法
做法:1.将猪肝500克切成5条,每条用长尖刀从厚处直插到尾(不可插穿)成一长孔,落味料腌15分钟,咸鸭蛋去壳,取蛋黄压扁,生只蛋黄包上冰肉65克后,塞入猪肝...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 私家菜 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱 防癌抗癌食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸭肝浓香粥的做法
做法:1.大米洗净,用水浸泡1小时;2.鸭肝洗净,放在热水中焯一下;3.胡萝卜洗净,切成小方丁;4.锅置火上,放入高汤和大米,大火煮开,改小火熬煮30分钟;5...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 快餐/主食 肝调养食谱 补血食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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