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防暑食谱的做法 (共383道菜) 第13页



三味黄瓜的做法
做法:1.黄瓜洗净,切成丝;青辣椒也洗净切丝。2.黄瓜和青辣椒丝撒上精盐拌匀,放在盘中。3.锅烧热,倒入辣椒油,烧热后加入青辣椒丝、葱,用醋、白糖调好味后,炝...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 减肥瘦身食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 2 麻辣 2
胡萝卜苦瓜汁的做法
做法:1.胡萝卜洗净;2.苦瓜洗净去子;3.将胡萝卜、苦瓜均切成块状;4.将胡萝卜块和苦瓜块放入榨汁机中,搅打成汁;5.将榨汁机中的菜汁倒入杯中,加凉开水拌匀...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 防暑食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
苦瓜豆浆汁的做法
做法:1.苦瓜洗净,去瓤,切成小块;2.将苦瓜块和豆浆放入榨汁机中,搅打成汁;3.将苦瓜汁倒入杯中,加入蜂蜜拌匀,即可直接饮用。详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 夏季养生食谱 防暑食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 9 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
车前子红枣煲田螺的做法
做法:1.先用清水静养田螺1~2天,经常换水以漂去污泥,剪去田螺壳尖。2.红枣(去核)洗净。3.用纱布另包车前子与红枣、田螺一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 明目食谱 祛痰食谱 气血双补食谱 防暑食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
老鸡胡椒根汤的做法
做法:1.将老母鸡切好,除去皮和肥脂。2.用温水洗净胡椒根,稍为斩碎。3.红枣去核,洗净。4.猪瘦肉洗净,切片。4.待煲内水沸时,放下全部材料,煲约4小时以上...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 美容养颜食谱 防暑食谱 水肿食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 0 减肥 0 养颜 6 麻辣 3
冬瓜荷叶汤的做法
做法:1.将冬瓜削去皮,去瓤,籽,切成块状.2.将鲜荷叶洗净,切成丝,二者同主入汤锅中,加水适量,先用大火,煮沸后改用小火,煮熟用精盐调好味即成.详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 祛痱食谱 清热解毒食谱 脑炎食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 8 养颜 4 麻辣 0
清暑豆汤的做法
做法:将绿豆,赤豆洗净,置沙锅上,加水适量,煎煮至豆熟烂即成,食前可加白糖调味.详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 5 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
马齿苋粳米粥的做法
做法:1.将马齿苋去杂洗净,放沸水锅中焯一下,捞出过凉水数次,漂去黏粹,切碎。2.将锅中油烧热,放入葱花煸香,再放入马齿苋、精盐,炒到入味,出锅待用。3.将粳...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 腹泻调理食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
车前滑石汤的做法
做法:1.先取清水约25毫升,调化马蹄粉及冰糖。2.把车前草拾去杂质,清水洗净,与滑石一齐放入煮锅内,加入清水约2000毫升,先用武火煮滚后,便改为用文火煮沸...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 防暑食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薄荷香茶的做法
做法:1.先将香薷、淡竹叶、车前草去除杂物,清水洗净。2.把香薷、淡竹叶、车前草放入沙锅中,加水适量,煎沸5分钟,然后,再放入洗净的薄荷,再煎5分钟即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 清热去火食谱 利尿食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 5 营养 5 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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