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防暑食谱的做法 (共383道菜) 第16页



扁豆香薷汤的做法
做法:取白扁豆、香薷,加水2碗,煎25分钟取汤。用法:每日3次,温热服用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薏苡仁绿豆粥的做法
做法:薏苡仁、绿豆、粳米淘洗干净,加清水共煮为稀粥。另将藿香单煎,取少许药汁,粥熟后加入调匀,稍煮片刻即可。用法:温热服食,每日1-2次。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
翠皮爆鳝丝的做法
做法:西瓜皮洗净后榨汁,用纱布过滤待用。鳝鱼洗净后剖开腹,剔去骨,抠去内脏,斜切成丝。芹菜择去叶和老杆,用清水洗净,切成3厘米长的段(粗的要切开),泡辣椒切成...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 夏季养生食谱 防暑食谱 营养不良食谱 关节炎食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
青蒿绿豆粥的做法
做法:将青蒿(或用鲜品绞汁)、西瓜翠衣、赤茯苓共煎取汁去渣。将绿豆淘净后,与茶叶同煮为粥。待粥成时,将上青蒿、西瓜翠衣、赤茯苓三味药汁对入,稍煮即成。用法:随...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 夏季养生食谱 防暑食谱 祛痱食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 6 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
绿豆粥的做法
做法:先将绿豆洗净,后以温水浸泡2小时,然后与粳米同入沙锅内,加水1000亳升,煮至豆烂米开汤稠。用法:每日2-3次炖服,夏季可当冷饮频食之。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 夏季养生食谱 高脂血症食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄瓜熘肉片的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉;葱、姜去皮洗净,均切成丝;青蒜择洗干净切成丝,备用;将瘦猪肉切成薄片;玉兰片用开水烫一下;黄瓜切成片。2.将猪肉片用鸡蛋...详细介绍
工艺 滑溜 口味 原本味 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
豆角拌豆干的做法
做法:1.豆腐干片成小片,放入沸水锅中烫一下,捞出沥干水分;豆角去掉筋丝,切成抹刀片,放入加有少许碱的沸水中烫好,捞入凉开水中过凉,沥干水分;姜洗净去皮切成末...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 癫痫食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿豆包的做法
做法:1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀,加水搅拌成块,用手揉搓成团,放案板反复揉搓,直至面团光滑,备用。2.将绿豆洗净放在冷水锅中煮烂,将煮...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 消化不良食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
山药哈密瓜饺的做法
做法:1.将哈密瓜切成几块,去掉籽,取下果肉,再切成粒;山药去掉皮,切成粒,放入清水中,洗去黏液后沥干。2.将枸杞子放入温水中泡开后沥出;把鸡蛋打散。3.先将...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 补血食谱 防暑食谱 便秘食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
开洋扒蒲菜的做法
做法:1.将蒲菜洗净,切成10厘米长的段;2.锅中舀入鸡清汤750毫升,上旺火浇沸,将蒲菜段投入烫至六成熟时,捞出用清水洗净;3.将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 淮扬菜 清热解毒食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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