家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第18页



清炸蛎黄的做法
做法:1.将蛎黄肉洗净,放碗内加盐、料酒腌几分钟,捞出沥干水分。2.将蛎黄肉滚匀干面粉待用。3.炒锅注油烧至九成热,将蛎黄肉下入油中,炸至金黄色取出装盘,上桌...详细介绍
工艺 清炸 口味 清香味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂花粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.将桂花中杂质拣去,用冷水漂洗干净;3.取锅加入冷水、粳米,先用旺火煮开;4.然后改用小火熬煮,至...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咸肉粽子的做法
做法:1.鸡蛋煮熟、剥壳,先用半杯酱油浸泡10分钟上色。2.肉臊酱(肉馅加香菇、洋葱以及各种调料做成的酱)盛在沙锅内,放入鸡蛋,以小火卤20分钟,关火后任由其...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 甜品/点心
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小枣粽子的做法
做法:1.将糯米淘洗干净,用凉水浸泡2小时,小枣洗净,干马兰用凉水浸泡。2.将粽叶300克洗净,放入锅中加水煮软后捞起,沥水,备用。3.取3张粽叶,毛面相对,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 甜品/点心 快餐/主食 补气食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红豆粽子的做法
做法:1.将糯米淘洗干净,放入清水里浸泡至能捏碎,备用。2.将红豆洗净,泡1.5小时后再和糯米放在一起拌匀,备用。3.将粽叶300克洗净,放入锅内煮约半小时取...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 甜品/点心
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香柠煎软鸡的做法
做法:1.鸡上脾肉洗干净,抹干水分,切菱形花,斜切大片,加入腌料(盐3克、白酒5克、白糖1.5克、胡椒粉0.3克)腌10分钟;2.柠檬磨皮茸及揸汁;鸡蛋拂匀成...详细介绍
工艺 生煎 口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常烙饼的做法
做法:1.面粉用水调成较软的面团,搓揉均匀后,用面粉棍擀成圆形薄片,再用手常扯面皮,使面的劲力加强,嚼劲较大。2.面皮摊放在面板上,刷匀一层花生油,卷起呈长筒...详细介绍
工艺 生煎 口味 清香味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小黄瓜凉拌面的做法
做法:1.小黄瓜和葱分别洗净,切丝。2.胡萝卜去皮,切细丝。3.面条放入开水中氽烫至熟,捞出后沥干水分。4.锅中倒入10克油烧热,放入蒜味花生仁爆香,加入胡萝...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
炒菊花菜的做法
做法:1.选用菊花菜的嫩头,清洗净,沥干水;2.将炒锅置大火上,倒入植物油;3.烧至油冒烟时倒入菊花菜煸炒至变软;4.加精盐、白糖和少许水,烧至锅中汤开时,加...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 8 减肥 2 养颜 2 麻辣 0
栗子鸭煲的做法
做法:1.用大热水浸过栗子肉,剥去薄衣,在清水中泡过候用;2.鸭洗净,斩件,加味腌过,放入沸油内泡过取起;3.烧热瓦缸,下油,入下姜、青蒜、鸭件爆过,加入两碗...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热去火食谱 营养不良食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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