家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第20页



肉丝鲜花菜的做法
做法:1.将猪肉洗净切丝,用淀粉上浆;2.花椒用水浸泡,再拣出花椒,花椒水留用;3.将鲜黄花菜入沸水锅中烫透,捞出投凉;4.锅内加豆油烧热,下葱、姜末及肉丝炒...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 山东菜 利尿食谱 水肿食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
盐水羊肉的做法
做法:1.将刷洗干净的羊肉,用干硝7克(用水化开的),盐适量,用力均匀揉拌,停20分钟,待硝透入羊肉后,再用盐拌均匀,放在通风阴凉处,腌渍3天左右。2.腌好后...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
手抓羊肉的做法
做法:1.将肥羊肉窝切成4.3厘米,宽3.3厘米的长方块。2.将切好的羊肉窝方块放勺内,加水,加花椒,大料,葱姜片,盐,上火煮二三个小时。3.捞出,放碗里,上...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清真菜
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
灯影牛肉干的做法
做法:1.选料:选取牛肉的背扭肉和腿心肉,以肉色深红,纤维较长,脂肪筋膜较少,有光泽弹性,外表微干不沾手的牛肉为原料,洗净挂晾,切成块重250克左右。2.配料...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 3 营养 6 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
什锦果冻的做法
做法:1.苹果、梨洗净去皮,切成小橘瓣形状,分开放置待用;2.草莓洗净切开,锅内加水,放冰糖、桂皮煮沸;3.再放入切好的梨煮10分钟;4.放苹果和草莓煮沸后,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 孕早期食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
香菇糯米饭的做法
做法:1.糯米淘洗干净后,浸泡一晚上后,控干水分,上笼蒸约40分钟;2.紫菜和虾米泡软,并将紫菜切成细末;3.香菇去蒂切成丝;4.姜切成细末;5.猪肉切丝;6...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 快餐/主食 围孕期食谱
推荐 8 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枇杷叶糯米粽的做法
做法:糯米用清水泡一夜,新鲜枇杷叶去毛,洗净,水浸软,用以包粽。详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 清香味 类别 产后调理食谱 补气食谱 脾调养食谱 胃调养食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆浆粥的做法
做法:1.将豆浆与淘洗干净的粳米一同放入沙锅中;2.先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,以表面有粥油为度;3.加入砂糖或精盐适量即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 动脉硬化食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 4 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
菊槐绿茶饮的做法
做法:菊花、槐花、绿茶三味放入瓷杯中,以沸水冲泡,盖严温浸5分钟饮用。用法:代茶饮服,每日数次。详细介绍
工艺 其他 口味 清香味 类别 清热去火食谱 肝调养食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
南瓜牛肉汤的做法
做法:1.南瓜削去表皮,冲法干净,切成3厘米左右的方块,放在锅内;2.牛肉剔去筋膜,洗后切成2厘米见方的块,先在沸水锅内略焯一下捞出,放入锅内,加入清水约10...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肺调养食谱 祛痰食谱 咳喘食谱 脾调养食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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