家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第15页



鲤鱼补血汤的做法
做法:1.鲤鱼去鳞,取出内脏,去鱼胆,切成三段。2.桂圆肉、山药、枸杞子、枣(去核)洗净沥水,放入盅内。3.药材盅内加沸水、黄酒各一杯。4.纱纸封口炖三、四个...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 补血食谱 水肿食谱 通乳食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪心当归汤的做法
做法:1.将猪心切成两块,洗净后再用热水烫过。2.葱、姜洗净,葱切段,姜切片。3.大蒜去皮洗净。4.将烫过的猪心用6杯水煮,去除泡沫和浮油,放半条葱条、少许姜...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补血食谱 心调养食谱 孕中期食谱 心悸食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛腱北芪党参汤的做法
做法:1.将牛肉(牛腱肉)原块洗净;2.洗净北芪、党参、桂圆肉;3.把适量的清水煲滚,放入牛腱、北芪、党参、桂圆肉、姜,煲至牛腱够稔为止,下盐调味即可。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 孕妇食谱 气血双补食谱 孕早期食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
妊娠安胎汤的做法
做法:1.鲫鱼去鳞,洗净肠杂。2.砂仁研末放置鱼腹内,置于炖盅盖好。3.姜洗净,切片。4.隔水炖熟后,放熟油盐调味。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 孕妇食谱 通乳食谱 保胎食谱 孕早期食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
猪肉炒饼的做法
做法:1.将主配料均切成菱形片.2.勺内加油,下入葱,姜片略炒,下入肉片炒熟.3.下入饼片,加余下调料炒匀.4.下入余下配料炒熟,出勺装盘即成.详细介绍
工艺 熟炒 口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
瑶柱蒸饺的做法
做法:1.瑶柱用水浸泡2小时,再隔水蒸1小时,撕成细丝。2.猪肉剁烂;葱切粒。3.把瑶柱、猪肉、葱混合在一起,加入调料(盐、白糖、酒、酱油、淀粉、香油、胡椒粉...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 日本料理 补虚养身食谱 滋阴食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
参龟汤的做法
做法:1.将羊肉洗净,龟肉入沸水中氽一下,撕去表面黑膜,斩去脚爪,龟肉,羊肉入清水锅内煮沸二三分钟后取出,用清水漂洗二三次,用刀切成2.5立方厘米的块.2.党...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅巴里脊片的做法
做法:1.大米锅巴掰成约3厘米大的块;水发香菇去蒂洗净大的改块;水发玉兰片除去老根,横切成薄片,下入冷水锅烧开氽过,用开水泡上;葱切成段,姜切成小片。2.里脊...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 湖南菜 营养不良食谱 壮腰健肾食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薏米炖鸭的做法
做法:1.冬瓜去瓤后洗干净切块;2.用色拉油将光鸭煎透,加入绍酒,取出;3.鸭和冬瓜、陈皮、姜(切片)、薏米等一起放在器皿里,加入清水,用高火煮至滚;4.改用...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 私家菜 滋阴食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
崂山十珍会的做法
做法:1.核桃仁一切两半,同松子、龙眼肉、腰果一起放温油中炸酥;2.荸荠切丁,草菇一切两半,冬菇切四半,同百合、滑子菇、白果一起入沸水中氽出;3.勺中加底油烧...详细介绍
工艺 熟炒 口味 原本味 类别 山东菜 老人食谱 延缓衰老食谱 益智补脑食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共5544道菜 共555页 | 首页 尾页 | 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 | 上一页 下一页

loading...