家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第16页



党参田七炖鸡的做法
做法:1.先将田七研成细粉,备用。2.将党参切片,用纱布袋装后扎口,与鸡肉同入锅,加水适量,加葱、姜、精盐、料酒,用文火炖至肉烂,加入田七粉,拌匀即成。用法:...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 冠心病食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泥鳅炖豆腐的做法
做法:1.把泥鳅去鳃及内脏,洗净;豆腐切块。2.泥鳅入锅,加盐、清水适量,置武火上,炖至五成熟时,加入豆腐,再炖至泥鳅熟烂即可。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 肝炎食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
枸杞羊肉粥的做法
做法:1.将新鲜羊肾剖洗干净,去内膜,切细。2.把羊肉洗净切碎,枸杞煎汁去渣,同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。3.待粥成后加入食盐少许,稍煮即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 耳鸣食谱 夜尿多食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
人参淮药糕的做法
做法:1.莲子温水泡后去皮、心;2.莲子与人参、山药、茯苓、芡实、粳米共研为粉末;3.粉末与糯米粉、白糖揉成面团,制成糕状;4.上笼用武火蒸30分钟。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补气食谱 补虚养身食谱 老人食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
黄精蒸鸡的做法
做法:1.将鸡宰杀,去毛及内脏,洗净,剁成1寸见方的块;2.鸡块放入沸水锅烫3分钟捞出,洗净血水沫;3.鸡块装入气锅内,加入葱(切段)、姜(切片)、食盐、川椒...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补气食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 跌打骨折食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 1
枸杞甲鱼的做法
做法:1.甲鱼宰杀,清洗干净;2.枸杞洗净;3.将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 防癌抗癌食谱 滋阴食谱 结核病食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉参焖鸭的做法
做法:将老鸭宰杀后,除去毛和内脏,洗净,放沙锅内,再将沙参、玉竹放入,加水适量,先用武火烧沸,再用文火焖煮1小时以上,使鸭内熟烂,加入调料即可。用法:饮汤,吃...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 肺调养食谱 肾炎食谱
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
枸杞肉丝的做法
做法:将瘦猪肉洗净,去筋膜,切成2寸长的丝,青笋切成同样长的丝,枸杞洗净待用。炒锅加猪油烧热,肉丝、笋丝同时下锅,烹入料酒,加入白糖、酱油、盐、味精搅匀,投入...详细介绍
工艺 生炒 口味 原本味 类别 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 明目食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腊八粥的做法
做法:1.将红枣、花生仁、大豆、莲子洗净泡发。2.将糯米洗净水泡一夜。3.将上述泡好的红枣、花生仁、大豆、莲子、糯米一同放入锅中,,加适量水,先用旺火烧开,后...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 春季养生食谱 老人食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧冬瓜肉丸子的做法
做法:1.先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成末备用;将猪肉剁碎,放入碗内,加入盐少许、味精半份、葱姜末,加适量水调成黏糊状,最后加入水淀粉拌匀备用;冬瓜去皮、去...详细介绍
工艺 锅烧 口味 原本味 类别 私家菜 贫血食谱 老人食谱 滋阴食谱 消化不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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