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参枣鳝鱼汤
类别 子宫脱垂食谱 补气食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
参枣鳝鱼汤的做法
1.活鳝鱼宰杀后去内脏，洗净切段，党参用纱布包好，同大枣共入锅中，加水适量煮熟，调入盐，味精，葱，姜末即成.
2.每日二次，食肉，大枣，喝汤.
参枣鳝鱼汤健康提示
补气养血,强身益神,适用于精神倦怠,少气懒言,头晕乏力,下腹坠胀等症.
参枣鳝鱼汤的食谱营养
 | 党参 党参对神经系统有兴奋作用，能增强机体抵抗力；能使家兔红细胞及血红蛋白增加；能扩张周围血管而降低血压，并可抑制肾上腺素的升压作用；具有调节胃肠运动，抗溃疡... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：参芪归姜羊肉羹 党参烧鲤鱼 参芪鹌鹑汤 参杞蒸鸽 党参薏苡仁猪爪汤 参须金龟汤 鸡丝冬瓜汤 党参佛手猪心汤 |
| 鳝鱼 1.鳝鱼富含dha和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养；2.鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香鳝鱼片 五香鳝片 香酥鳝丝 川椒煮黄鳝 羊肝焖黄鳝 清炒鳝糊 银芽炒鳝丝 鸡杂鳝鱼羹 |
 | 枣（干） 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：金针蒸腰花 金针炒鸡肉 百合白果牛肉羹 枸杞红枣炖母鸡 荞麦煎饼 莲藕黄豆炖排骨 参芪鹌鹑汤 干姜红糖粥 |
参枣鳝鱼汤的食物相克
党参 不宜与藜芦同用。
鳝鱼 鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
参枣鳝鱼汤的营养成分
- 能量254.78千卡
- 蛋白质45.87克
- 脂肪3.6克
- 碳水化合物10.85克
- 叶酸5.62微克
- 膳食纤维0.88克
- 胆固醇315毫克
- 维生素a127.15微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c1.75毫克
- 维生素e3.35毫克
- 胡萝卜素12.7微克
- 核黄素2.47毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸9.41毫克
- 钙117.56毫克
- 磷522.64毫克
- 钾730.61毫克
- 钠1438.24毫克
- 镁51.73毫克
- 铁6.62毫克
- 锌5.03毫克
- 硒86.58微克
- 铜0.17毫克
- 锰5.78毫克
