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菊楂决明饮的做法
将决明子打碎，同菊花、生山楂片水煎。
用法：代茶饮，可酌加白糖。
菊楂决明饮健康提示
1. 疏风散热平肝，润肠通便降压。
2. 适用于高血压兼有冠心病患者，对阴虚阳亢、大便秘结等症更有效。
3. 决明子、山楂有明显的降血脂作用，水煎、泡茶疗效无明显差异。
4. 有报道表明，停服后血脂有回升现象，故应长期坚持服用。
高血压病调理药膳
菊楂决明饮的食谱营养
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菊楂决明饮的食物相克
菊花 菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
决明子 决明子恶大麻子。
山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
菊楂决明饮的营养成分
- 能量38.45千卡
- 蛋白质0.68克
- 脂肪0.42克
- 碳水化合物10.11克
- 叶酸3.72微克
- 膳食纤维2.1克
- 维生素a111.3微克
- 维生素c47.65毫克
- 维生素e1.26毫克
- 胡萝卜素667.5微克
- 核黄素0.05毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.98毫克
- 钙78.75毫克
- 磷20.5毫克
- 钾106.05毫克
- 钠2.86毫克
- 镁35.05毫克
- 铁8.43毫克
- 锌0.36毫克
- 硒1.29微克
- 铜0.12毫克
- 锰0.47毫克
