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姜韭牛奶汁的做法
将鲜韭菜、生姜捣碎，绞取液汁加入鲜牛奶中，加热煮沸即可。
姜韭牛奶汁健康提示
1. 温中下气，和胃止呕。
2. 用于小儿脾胃虚寒、恶心呕吐、不思纳食、噎膈反胃者。
3. 牛奶滋养补虚，益胃润燥，与韭菜、生姜配伍，共奏温养胃气、降逆止呕之功效。
小儿营养不良调理药膳
姜韭牛奶汁的食谱营养
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 | 牛奶 1.牛奶中富含维生素a，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2.牛奶中含有大量的b2，可以促进皮肤的新陈代谢；3.牛奶中的乳清对黑色素有消除作用... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：三文鱼蒸蛋羹 玫瑰醋煎鸡排 咖喱味蔬菜浓汤 洋葱虾仁派 咖喱菠萝鳜鱼 奶汁煎鱼 咖喱蟹 砂锅炖吊子 |
姜韭牛奶汁的营养成分
- 能量174.3千卡
- 蛋白质11.49克
- 脂肪8.78克
- 碳水化合物18.34克
- 叶酸92.85微克
- 膳食纤维5.76克
- 胆固醇37.5毫克
- 维生素a467.4微克
- 维生素b60.3毫克
- 维生素c6.7毫克
- 维生素e1.38毫克
- 胡萝卜素2445微克
- 核黄素0.43毫克
- 硫胺素0.14毫克
- 烟酸1.78毫克
- 钙334.1毫克
- 磷257.5毫克
- 钾722.5毫克
- 钠106.17毫克
- 镁76.7毫克
- 铁2.22毫克
- 锌1.53毫克
- 硒7.01微克
- 铜0.17毫克
- 锰1.35毫克
