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金银山楂茶的做法
1.将金银花去杂质后洗净；
2.山楂洗净，去核后切成片；
3.然后将金银花、山楂、白糖一同置于炖杯内，加入200毫升清水；
4.将炖杯置武火上烧沸，再改用文火煎煮10分钟即成。
金银山楂茶健康提示
本品具有清热解毒、降低血压之功效，适于肝阳上亢型高血压患者食用。
金银山楂茶的食谱营养
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金银山楂茶的食物相克
山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
金银山楂茶的营养成分
- 能量45.7千卡
- 蛋白质0.03克
- 脂肪0.04克
- 碳水化合物11.5克
- 叶酸1.49微克
- 膳食纤维0.19克
- 维生素a1.02微克
- 维生素c3.18毫克
- 维生素e0.44毫克
- 胡萝卜素6微克
- 烟酸0.02毫克
- 钙5.12毫克
- 磷2.24毫克
- 钾18.44毫克
- 钠0.36毫克
- 镁1.44毫克
- 铁0.11毫克
- 锌0.02毫克
- 硒0.07微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.02毫克
