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酸菜肉片汤的做法

酸菜肉片汤

类别 广东菜
工艺 口味 酸咸味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 猪肉(肥瘦)200克 腌雪里蕻300克
调料 5克 味精2克

指数 推荐指数 5 营养指数 5 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

酸菜肉片汤的做法

1.猪肉切片,约0.4厘米厚,酸菜切成2厘米长段。
2.锅中到入1大碗清水或高汤,放入猪肉,酸菜和盐、味精,以中火煮7分钟即可。

酸菜肉片汤制作提示

1.因酸菜会吸油,故做这类菜须用五花肉,若用瘦肉,会有涩味。
2.酸菜由芥菜腌渍而成,晒干则为霉干菜。

酸菜肉片汤的食谱营养

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酸菜肉片汤的营养成分

  • 能量870.36千卡
  • 蛋白质34.4克
  • 脂肪74.6克
  • 碳水化合物21.53克
  • 叶酸8.6微克
  • 膳食纤维6.3克
  • 胆固醇160毫克
  • 维生素a60微克
  • 维生素c12毫克
  • 维生素e1.51毫克
  • 胡萝卜素150微克
  • 核黄素0.53毫克
  • 硫胺素0.59毫克
  • 烟酸9.11毫克
  • 897.1毫克
  • 432.08毫克
  • 1515.78毫克
  • 12160.2毫克
  • 152.24毫克
  • 19.77毫克
  • 6.36毫克
  • 26.32微克
  • 1.66毫克
  • 1.47毫克

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