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酸枣仁夏枯草瘦肉汤
类别 高血压食谱 失眠食谱 冠心病食谱 心悸食谱 心调养食谱
工艺 煮 口味 咸酸味 食用 中餐、晚餐
酸枣仁夏枯草瘦肉汤的做法
1.将夏枯草去杂质，洗净；
2.酸枣仁、花生仁、红枣洗净；
3.猪瘦肉洗净，切块；
4.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可，随量饮汤食肉。
酸枣仁夏枯草瘦肉汤健康提示
清热除烦、养心安神；
高血压病、冠心病属心阴虚、肝阳亢盛者，症见心悸失眠、胸中烦热、烦躁不安、头痛、眩晕、目赤眼花、舌红、脉弦数；肝肾阴虚之高血压病不宜饮用本汤。
酸枣仁夏枯草瘦肉汤的食谱营养
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酸枣仁夏枯草瘦肉汤的食物相克
花生仁（生） 对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
酸枣仁夏枯草瘦肉汤的营养成分
- 能量605.6千卡
- 蛋白质59.15克
- 脂肪28.94克
- 碳水化合物30.6克
- 叶酸67.11微克
- 膳食纤维3.51克
- 胆固醇202.5毫克
- 维生素a112.1微克
- 维生素c4.8毫克
- 维生素e6.28毫克
- 胡萝卜素12微克
- 核黄素0.34毫克
- 硫胺素1.58毫克
- 烟酸18.89毫克
- 钙45.9毫克
- 磷585毫克
- 钾1095.8毫克
- 钠146.69毫克
- 碘5.06微克
- 镁126.7毫克
- 铁8.82毫克
- 锌8.42毫克
- 硒25.24微克
- 铜0.64毫克
- 锰0.57毫克
