鸡丝阿胶汤的做法_鸡丝阿胶汤怎么做_家常菜谱大全

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鸡丝阿胶汤

主料鸡胸脯肉100克牛奶1000克
辅料阿胶80克
调料姜10克盐2克

指数推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 6 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.鸡脯肉洗净，切成鸡丝；
2.阿胶浸透发开，洗净切块，放沸水锅内煮2小时，捞出沥水；
3.生姜洗净，去皮切片；
4.鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内，盖上盅盖；
5.隔水炖1小时，取出，加入精盐调味即成。

	阿胶 1、能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性；2、服用后可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折；... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：凤爪阿胶鲤鱼阿胶粥海参阿胶汤阿胶酸萝卜炖鸭阿胶糯米粥阿胶蛋汤鸡子粥葱白阿胶蜂蜜饮
	鸡胸脯肉鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：香煮鱼皮三色鸡丝水晶金钟鸡杏仁三生荠菜炒鸡丁鸡丝蜇皮酿鸳鸯海参海参全家福
	牛奶 1.牛奶中富含维生素a，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2.牛奶中含有大量的b2，可以促进皮肤的新陈代谢；3.牛奶中的乳清对黑色素有消除作用... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：三文鱼蒸蛋羹玫瑰醋煎鸡排咖喱味蔬菜浓汤洋葱虾仁派咖喱菠萝鳜鱼奶汁煎鱼咖喱蟹砂锅炖吊子

阿胶阿胶畏大黄。