芦荟拌海蜇丝的做法_芦荟拌海蜇丝怎么做_家常菜谱大全

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芦荟拌海蜇丝

主料海蜇皮100克芦荟100克
辅料黄瓜100克
调料醋5克酱油5克盐3克味精1克胡椒粉1克香油5克大葱5克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 7 减肥指数 5 养颜指数 5 麻辣指数 0

1.海蜇皮撕去筋皮，用水洗净，切成细丝，放入沸水中焯熟，捞出，用凉开水浸泡除咸味；芦荟鲜叶洗净后去刺去皮，切成细丝，用温开水烫一会儿；黄瓜洗净切成细丝。
2.醋、酱油、精盐、味精、胡椒粉、香油、葱末放碗中，调成佐料，放入海蜇丝拌匀，再放入黄瓜丝、芦荟丝拌匀即可。

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	黄瓜 1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素c具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2.抗衰老：老黄瓜中含有丰富的维生素e，可... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：酱八样百花串酱菜干炸五香果肉肉片炒豆腐三色鸡丝烤肉片酥炸麻雀烧肉蛋包饭
	芦荟芦荟富含烟酸、维生素b6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：芝麻拌芦荟蒜拌芦荟芦荟芥末鸭掌茄子拌芦荟酱酸黄瓜芦荟芦荟炒肉丝盐渍芦荟花百子千孙

海蜇皮海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。