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便秘食谱的做法 (共2392道菜) 第231页



苋菜炒蚕豆的做法
做法:1.将苋菜洗净沥水;2.蚕豆去壳;3.蒜头去皮;4.炒勺置旺火上,放花生油烧热,入蚕豆略炒;5.加蒜瓣炒熟,下苋菜、精盐炒至出水瘪后塌后,装盘即可。详细介绍
工艺 清炒 口味 蒜香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 便秘食谱 利尿食谱 青少年食谱 学生膳食 孕妇食谱 补血食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
苋菜蒜头汤的做法
做法:1.苋菜洗干净,蒜头切成薄片。2.把色拉油及盐倒入锅中加热,加上6杯水,待煮沸后放入苋菜及蒜头煮2-3分钟,用胡椒、味精调味后即可饮用。详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 跌打骨折食谱 便秘食谱 贫血食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 8 养颜 4 麻辣 0
大蒜姜汁拌菠菜的做法
做法:1.将大蒜去皮洗净,捣成蒜泥;2.姜洗净绞成姜汁,葱切成末,3.菠菜洗净,用沸水焯熟,挤干水分;4.将菠菜置于大碗中,加入蒜泥、姜汁、葱花、酱油、盐、芝...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 高血压食谱 家常菜 健脾开胃食谱 补血食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大蒜烧鸭的做法
做法:1.将鸭宰杀,去毛及内脏,用清水洗净备用。2.大蒜去皮洗净,装入鸭腹内,扎好口,放入锅内加水适量烧熟即可。详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 水肿食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 清热去火食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
蒜酱笋片的做法
做法:蒜切碎,和酱油、味精调好,再将莴笋洗净去皮,切成片,用开水焯一下沥去水分,放入已调好的酱油汁中,浸泡至变色即可。详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜拌芦荟的做法
做法:1芦荟去刺、剥皮,切细;韭菜切细,姜、蒜切碎;蚝油、鸡汤5克、芝麻油、胡椒、豆瓣酱放入碗中拌成佐料。2.芦荟、韭菜、蒜、姜和佐料汁凉拌盛盘即可。详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 清热去火食谱 便秘食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
黄瓜拌白肉的做法
做法:1.将猪肉洗净用白水煮熟晾凉,切成薄片备用。2.黄瓜(最好选用嫩黄瓜)洗净,一剖两瓣再直刀切成斜刀片;大蒜剥去蒜皮衣,洗净,拍碎捣烂成泥待用。3.猪肉薄...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 清热去火食谱 利尿食谱 补虚养身食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
土豆拌茄泥的做法
做法:1.茄子、土豆洗净蒸烂;土豆去皮,切成丁;茄子去皮,搅成糊状;把茄泥堆放在盘中,把土豆丁撒在茄泥上。2.泡青红椒、黄瓜、大葱均切成细丝;香菜切末;大蒜砸...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 6 养颜 6 麻辣 5
家常蒜薹的做法
做法:1.蒜薹摘去尾部和前段较老部分,洗净,切成4厘米长的段,加精盐拌匀,入味。2.锅放在旺火上,倒入菜油烧至五成热时,放入剁细的豆瓣炒香至油呈红色,放入蒜薹...详细介绍
工艺 生炒 口味 蒜香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香辣番薯菜的做法
做法:1.番薯叶择洗干净;煮一锅沸水,下少许盐和色拉油,放入番薯叶略焯即捞起,沥干水分;蒜切碎成茸;红尖椒切丝。2.锅热后用油爆香蒜茸和椒丝,熄火稍凉后加入其...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 便秘食谱 止血调理食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 3 养颜 0 麻辣 5


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