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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第16页



丝瓜蛋汤的做法
做法:1.将丝瓜刮去外皮,切成菱形块,鸡蛋磕入碗内,用竹筷调匀,放盐;2.炒锅上,舀入豆油烧至四成热,倒入蛋液,摊成鸡蛋饼,并用小火将两面煎成金黄色;3.盛入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 心调养食谱 孕妇食谱 月经不调食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 8 麻辣 0
消脂番茄木耳豆腐汤的做法
做法:1.番茄洗净,切件去核,木耳浸发后,洗净撕成小块,放入开水中煮5分钟,捞起洗一洗,嫩板豆腐切粒,放入开水中煮2分钟捞起。2.下油一汤匙,爆香姜,下番茄兜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 4 养颜 7 麻辣 0
炖鸭骨架汤的做法
做法:1.将烤鸭骨架以厚刀斩成小块,放入炖锅内,加入一茶匙醋及适量的滚水(水量以盖过骨架块为原则)盖好锅盖,将炖锅的插头插入座内,以电力炖半小时。2.黄花菜以...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 清热去火食谱 减肥瘦身食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
腐皮卷素菜的做法
做法:1.香菇用清水浸软,去蒂,切细丝,胡萝卜,榨菜分别洗净,切细丝,豆芽,韭黄分别洗净,韭黄切段。2.用2汤匙油爆香姜丝,胡萝卜,榨菜,放入香菇同炒透,将豆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 青少年食谱 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干贝冬瓜的做法
做法:1.冬瓜刮去皮,挖去瓤,切成5厘米见方的块,先在靠皮的一面刻上各种图案花纹;2.干贝剥去边上的筋,洗净泥沙;3.烧开清水,把冬瓜投入,煮透捞出,用凉水冲...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
焗四宝菜的做法
做法:1.大白菜切成长段;大黄瓜切开去籽,对切成4个长块后再切为5厘米长的小段;火腿切成锥形薄片;香菇泡软去蒂;白萝卜切成小块。2.分别将大白菜和大黄瓜放入开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 便秘食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
炒桂竹笋的做法
做法:1.桂竹笋剥开后切成长条;2.猪肉切丝;3.辣椒切条;4.葱切粒,蒜头切末;5.油锅烧热后,先将葱屑、蒜末爆香;6.再放进桂竹笋、肉丝、辣椒拌炒;7.最...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 台湾菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 3
酸辣发菜羹的做法
做法:1.将发菜用清水泡开,备用;2.木耳切丝;豆腐切条;胡萝卜去皮后切丝;3.清水4杯放入锅中,放入木耳丝与胡萝卜丝烧开,再转用小火;4.放入发菜,并加入所...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
红烩冻豆腐的做法
做法:1.冻豆腐化开后切片;金针菇去根部,氽烫后捞出。2.香菇用清水浸泡至软去蒂后对切;豌豆荚撕去老筋,洗净后备用。3.用20克热油将香菇炒香,再放入金针菇和...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
枸杞炒银芽的做法
做法:1.绿豆芽用精盐少许、料酒、蛋清、湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)上浆。枸杞洗净后在沸水中焯一下,过凉待用。2.炒勺烧热,下猪油烧至五成热时,将绿豆芽入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 4 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 0


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