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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第11页



葱香土豆泥的做法
做法:1.将土豆洗净,上锅蒸熟,去皮捣成泥,加精盐拌匀;2.炒锅注油烧热,下入葱花炝锅,放入土豆泥炒匀,撒入味精即可。详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 高脂血症食谱 私家菜 糖尿病食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 8 养颜 6 麻辣 0
葱油海带的做法
做法:1.将海带择洗干净,切成细丝,放入沸水锅内煮五分钟捞出沥净水分,放入盘内;2.葱姜切细丝;3.取一小碗,放入酱油、精盐、白糖、醋、胡椒粉、香油,调匀后浇...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜 甲状腺疾病食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
葱拌土豆的做法
做法:1.土豆去皮洗净后切成细丝,投入沸水锅中焯至断生,捞出放入凉开水中漂凉,取出沥干水分,放入盆内,撒入精盐拌匀;小葱摘洗干净后切成葱花,放在土豆丝上,加入...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 2
腐皮卷的做法
做法:1.将腐皮剪成长方块;鸡里脊肉、瘦肉、芽菜、洋葱洗净切丝。2.烧热锅,爆香蒜茸,将鸡柳、瘦肉、芽菜、洋葱炒熟,再倒下青瓜及调味料炒匀上碟,待冷却作馅料。...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 营养不良食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳绿豆粥的做法
做法:1.绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时;2.银耳用冷水浸泡回软,择洗净;3.西瓜去皮、籽,切块;4.蜜桃去核,切瓣备用;5.取锅加入冷水和泡好的绿豆,上旺火...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清热去火食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 9 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
蜜瓜云耳甘笋黄豆汤的做法
做法:1.蜜瓜(白兰瓜)撕去筋,洗净;2.蜜瓜去皮、去核,洗净切长条形;3.云耳(木耳)浸至发大,洗净出水过冷水;4.用素上汤煨煮蜜瓜条,至半熟;5.黄豆、云...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 健脾开胃食谱 利尿食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 5 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
咖喱杂菜汤的做法
做法:1.马铃薯去皮,洗净切角形,浸干清水中免发黑。2.洋葱去衣,法净切件。3.椰菜(菜花)洗净切碎。豆角去筋,洗净切短。4.番茄洗净,切去核。芫荽(香菜)和...详细介绍
工艺 清蒸 口味 甜味 类别 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 私家菜 健脾开胃食谱 活血化瘀食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 0 麻辣 4
菜豆汤的做法
做法:1.先煮泡过的菜豆。2.把胡萝卜和葱头切好,用油和西红柿酱一起炒。3.菜豆煮30分钟后加炒胡萝卜、胡椒、香叶和盐,然后继续煮到菜豆熟为止。4.汤上桌时撒...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 北京菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
芦荟玉米粒的做法
做法:1.甜玉米洗净,沸水中焯一下,放凉。2.芦荟、胡萝卜洗净切粒。3.将植物油入旺火油锅中,加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒,待熟后放盐、味精调匀即成...详细介绍
工艺 生炒 口味 甜味 类别 私家菜 高血压食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
凉拌银芽的做法
做法:1.将市场买回的绿豆芽先用水浸泡一会儿,将绿豆芽掐去芽和根,只留下嫩梗,约3.5厘米长,洗净,备用;2.锅内注入清水,水沸后,倒入绿豆芽,约半分钟,急速...详细介绍
工艺  口味 酸味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 口腔溃疡食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 0


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