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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第17页



炒三丝的做法
做法:1.将青、红柿椒分别去蒂和籽,洗净,切丝;2.圆白菜洗净,也切成丝(但要把叶中硬筋削掉);3.取炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油烧至八成热时放入圆白菜和...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 5 麻辣 4
丝瓜炖豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成2厘米见方的块,用开水焯一下,用冷水浸凉捞出控水;用刀刮净丝瓜外皮,洗净,切滚刀块。2.锅架火上,放油烧至六七成热,下入丝瓜块煸炒至...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 咳喘食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
清炒绿豆芽的做法
做法:将绿豆芽洗净,起油锅炒熟,下盐调味即可。详细介绍
工艺 清炒 口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 水肿食谱 减肥瘦身食谱 消化性溃疡食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
冬笋香菇的做法
做法:1.将香菇洗净,浸泡开后剪去根。2.冬笋切片,与香菇、精盐、白糖、味精、淀粉、熟色拉油拌和。3.放入盘内,加盖高火5分钟。中途搅拌一次。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 9 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
芹菜拌洋芋的做法
做法:1.洋芋洗净后,整只放入耐热袋中,高火至筷子能穿透洋芋为止。2.洋芋去掉外皮,切成适当大小,放于盘中,然后撒满淡炼乳及乳酪(滚开的)。3.食用前放入炉中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
油焖春笋的做法
做法:1.将春笋切成5厘米长的条;2.把油锅烧至七成热,将春笋倒入拉油至春笋水分基本收干后倒出;3.锅留底油烧热倒入春笋,再加老抽,糖,味精和适量水,用小火焖...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 高血压食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
炒蟹粉的做法
做法:1.土豆煮熟去皮,胡萝卜洗净去皮煮熟,均制成泥,放在纱布里挤干水。冬菇去蒂洗净,与熟笋都切成细丝,放容器中,放入土豆泥、胡萝卜泥和姜末0.5克搅匀,即成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
冬菇炒塔菜的做法
做法:1.选新鲜塔菜洗净,剥去老叶,一棵塔菜切成4-6片。水发冬菇洗净,去蒂,斜批成片。2.炒锅置火上,放入花生油50克烧热,下姜末、冬菇煸香,放入塔菜片,加...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 高脂血症食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
烧口蘑的做法
做法:1.将水发口蘑洗净,批去蒂,用清水漂洗一次,捞出,挤去水,切成片,放入碗内,加清水少量,入笼蒸透取出。2.炒锅置火上,放入熟猪油烧热,放入蒸透的口蘑片炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
绿豆芽炒韭菜的做法
做法:1.将绿豆芽洗净,沥去水;2.韭菜洗净,切成3厘米长的段;3.锅内加油烧热,放入姜(切)丝炝锅;4.放入绿豆芽,烹入料酒,用旺火快速翻炒;5.再放入韭菜...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 4 麻辣 0


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