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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第14页



素太极羹的做法
做法:1.黄豆拣去杂质,洗净,用温水浸泡回软;2.大白菜洗净,切段;3.豆腐加水搅碎;4.菠菜洗净,摘出根和茎,与黄豆一起加入1500毫升冷水同煮成素汤;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 春季养生食谱 美容养颜食谱 清热去火食谱 更年期食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
口蘑竹荪汤的做法
做法:1.竹荪、口蘑洗净,漂入清水中浸透;2.竹荪放入开水锅氽一下,除去异味;3.捞出竹荪,切成3厘米左右的长段;4.口蘑切成薄片;5.鸡汤500克入锅置火上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
三鲜汤的做法
做法:1.蛋黄加水淀粉打匀吊成蛋皮,切宽片;2.冬瓜去皮洗净切片。木耳洗净;3.锅内加鲜汤上火烧开;4.下入冬瓜、木耳、海米、熟油、精盐烧开;5.起锅前撒入蛋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 补血食谱 减肥瘦身食谱 清热去火食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
清汤白菜卷的做法
做法:1.用豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、盐、豆粉调成茸;2.白菜洗净去硬梗,用滚水烫一下,沥干水分;3.将白菜摊开,上放调好的豆粉茸卷裹成卷,上笼蒸约5至10分...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味 类别 老人食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
竹笙北菇老鸡汤的做法
做法:1.北菇,竹笙(竹荪)分别用水浸透,洗净。2.竹笙切段,沥干水。3.老母鸡刮洗净,去毛,去内脏。4.生姜去皮,加适量水,猛火煲滚。5.放入全部材料。6....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 滋阴食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
莲藕发菜红豆汤的做法
做法:1.莲藕去皮用清水洗净,切成薄块备用;2.发菜浸洗去净泥沙;3.洗净蜜枣、红豆后,放置在一个煲内;4.加水煲3小时,藕软熟出味即可上桌。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 利尿食谱 滋阴食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
草菇丝瓜汤的做法
做法:1.干草菇洗净浸软,切去硬的部分,然后挤干水;2.将板豆腐切成薄片待用;3.把水烧开,放下油,下丝瓜焯至仅熟捞起,浸冷滴干水;4.豆腐放入焯过丝瓜的开水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 9 麻辣 0
冬瓜香菇金针竹笙汤的做法
做法:1.竹荪(竹笙)先用水泡涨,然后将水倒掉,再加入等比例的米酒浸泡,取出,剪寸段;2.黄花菜(金针)泡软,打结;3.鲜香菇用开水烫过待用;4.将冬瓜去皮去...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱 祛痰食谱 美容养颜食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 8 养颜 6 麻辣 0
荔枝鸭汤的做法
做法:1.荔枝去壳去核。陈皮浸软,刮瓤洗净,江瑶柱(干贝)浸1小时。2.鸭切去脚、鸭屁股,如怕肥可撕去鸭皮,洗净,煮开10分钟,取起净。水适量和陈皮煲开,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 肝调养食谱 高血压食谱 理气调理食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
草菇汤的做法
做法:将鲜草菇洗净,切片;先将锅烧热,放入菜油,油热后放入盐,草菇翻炒几下,加水适量煮熟即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱 接触化学毒素人员食谱
推荐 8 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 1 麻辣 0


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