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学生膳食的做法 (共428道菜) 第10页



核桃酪的做法
做法:1.将核桃仁用沸水浸泡后,去净皮,洗净;2.大米、江米洗净用温水浸泡透,捞出;3.小枣去核洗净;4.将枣、江米、大米、核桃仁加入清水,用水磨磨成稠浆,过...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋鲈鱼的做法
做法:1.鲈鱼去鳞,去鳃,去除内脏,洗净。2.锅内加水(以水能淹没整条鱼为宜)烧开,将鱼放入,用小火焖约8分钟后待鱼断生捞起装盘撒上姜末。3.锅上火加老抽,米...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 上海菜 营养不良食谱 脾调养食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑炒胗肝的做法
做法:1.先把鸭肝片开,切成小片,用水洗净,把油勺放在火上,倒入豆油约0.25千克,待油热后把生胗放在勺内滑透,再把油和胗肝倒出来,把油控净;2.留底油将主料...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酸甜味 类别 私家菜 肝调养食谱 健脾开胃食谱 补血食谱 学生膳食
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 2 养颜 1 麻辣 0
茄汁鱼块的做法
做法:1.平鱼去尾内脏,清洗干净,切成3厘米长见方的块,放碗内;鸡蛋取蛋清流入小碗内,打散,加入淀粉拌匀;大葱洗净,切成葱末;鲜姜洗净,一半切片,一半刮皮,切...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
党参牛腩汤的做法
做法:1.将党参洗净、红枣洗净去核;2.牛腩切均匀块洗净,用沸水烫后待用;3.将党参、红枣、牛腩、老姜片,放入炖锅,加足量清水,大火煮沸后改小火煮约3小时,加...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 春季养生食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 学生膳食 运动员食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
香辣豆腐的做法
做法:1.硬豆腐切成5厘米见方、0.5厘米厚的薄片;葱、姜分别洗净去皮后切成片;辣椒洗净去籽后切成段。2.锅置火上,放入植物油烧至八成热,放入豆腐片炸呈黄色时...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 青少年食谱 学生膳食 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 3 麻辣 7
腐丁花生仁的做法
做法:1.油酥花生仁除去外皮;豆腐干切成5毫米见方的丁。2.熟油辣子、酱油、麻油、盐、味精调成红油味汁,与花生仁、豆腐丁拌匀,即可装盘。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 单身食谱 学生膳食 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
白瓜松子肉丁的做法
做法:1.白瓜去皮及瓤,洗净切小粒。瘦肉切小粒加调味料,略腌。松子以清洁温布抹过备用。2.烧红锅,下油,炒熟白瓜盛起,再烧红锅,下油爆香蒜茸,下瘦肉粒,炒香至...详细介绍
工艺 生炒 口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 学生膳食 青少年食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿烘蛋的做法
做法:1.熟火腿切成末,葱切成花。2.将鸡蛋打开,蛋清、蛋黄分别用碗装上;蛋清用筷子打起发泡成雪花糊,再加入蛋黄、火腿末和葱花搅匀。3.将锅烧热后放入猪油50...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 湖南菜 学生膳食 健脾开胃食谱 家常菜 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉片番茄烧茄子的做法
做法:1.将猪肉切成薄片;番茄去皮切成块;茄子去皮切成滚刀块。2.将植物油倒入锅中,放入切好的肉片翻炒,再放入茄子块、番茄块,加酱油、盐烧10分钟即可。详细介绍
工艺 红烧 口味 原本味 类别 私家菜 单身食谱 老人食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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