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学生膳食的做法 (共428道菜) 第3页



宫保豆腐的做法
做法:1.豆腐切成2厘米见方的丁;2.姜蒜洗净切成片;葱洗净,切成段;干辣椒去籽,去蒂,切成段;3.锅放在旺火上,倒入菜油烧热,加入豆腐炸至表面金黄捞出;4....详细介绍
工艺 汤爆 口味 麻辣味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 单身食谱 学生膳食
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
水油浸鳊鱼的做法
做法:1.姜洗净,10克切片,3克切丝;2.葱去根须,洗净,10克切段,10克切丝;3.将宰杀洗净的鳊鱼(武昌鱼)用料酒75克,精盐4克、姜片、葱段腌渍15分...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 江苏菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
柿椒拌豆角的做法
做法:1.豆角洗净,折断,放入沸水内烫熟,捞出,放凉水内漂凉,放盘内,加入一半精盐拌匀;2.香菇先用水泡发,洗净,切成细丝;3.红椒去蒂和籽,洗净,切细丝;4...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 脾调养食谱 老人食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 3 养颜 2 麻辣 0
百花椒盐虾的做法
做法:1.草虾洗净,再用小刀从腹部划开,备用;2.将虾仁、马蹄丁、猪绞肉放入搅拌机打成浆状,填放洗净划开腹部的草虾内;3.锅中放入油烧热,放入腹内填虾仁、马蹄...详细介绍
工艺 滑炒 口味 炸烧味 类别 私家菜 学生膳食 气血双补食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 2
芝麻南瓜饼的做法
做法:1.将南瓜洗净,去掉皮和瓤后切成块。2.将南瓜放入蒸锅中节熟,捣成泥,加入蜂蜜、面粉,然后做成大小相同的圆饼,再拍上芝麻。3.坐锅点火倒油,待油四成热时...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 学生膳食 糖尿病食谱 痛风食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
闽南鱿鱼的做法
做法:1.将鱿鱼洗净,葱、姜洗净,切成末。2.取一器皿放入葱姜末、胡椒粉、料酒、白糖、精盐、酱油(海鲜酱油)、鸡精调成汁,鱿鱼用竹签串起来放入调好的汁中腌20...详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 学生膳食
推荐 5 营养 4 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腊肉蛋炒饭的做法
做法:1.腊肉切丁,卷心菜洗净切丁,青葱洗净切成葱花;鸡蛋打散备用;2.锅内倒油烧热后倒入蛋汁炒熟,用铲子剁成小块;3.锅内再加油,油热后爆香葱花,放入腊肉丁...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 单身食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸菜豆花的做法
做法:1.将豆腐放到蒸锅中蒸5分钟取出,晾凉后切成方丁;2.酸菜洗净切成末;3.泡椒切丝;4.土豆洗净,去皮切丁;5.胡萝卜切成丁,用开水焯一下备用;6.将锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 7 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 3
豆腐炒鸡蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗中拌匀;2.葱切成末;3.炒锅置中火上,放入适量油;4.待油烧热后炒香葱末、下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下;5.把鸡蛋液倒入锅中,加入适量...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 单身食谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
口袋豆腐汤的做法
做法:1.将豆腐切成长方形块;2.油菜心洗净;3.海米(虾米)、草菇、葱、姜洗净切末;4.猪肉洗净剁细成馅备用;5.锅上火倒油,油温六七成热时,放入豆腐块炸至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 补虚养身食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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