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学生膳食的做法 (共428道菜) 第9页



醋椒鱼头豆腐汤的做法
做法:1.鱼头洗净,由下而上一劈两半;2.豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片;3.葱、姜切丝;4.香菜择洗干净,切末备用;5.炒锅放在火上,放入色拉油,...详细介绍
工艺 原炖 口味 微辣 类别 益智补脑食谱 学生膳食 健脾开胃食谱 家常菜 糖尿病食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
红椒金菇炒豆芽的做法
做法:1.金针菇、黄豆芽切去根部,洗净沥干;2.榨菜切末;3.红辣椒去蒂洗净切成粒状;4.烧热油爆香姜片,红辣椒粒,放黄豆芽;5.调味料炒至汤汁将干时,加入金...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 学生膳食 美容养颜食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 6 麻辣 3
辣味豆腐盒的做法
做法:1.香菇泡发去蒂洗净;2.水发虾米、火腿都切成末;3.葱切成花;4.木耳菜摘洗干净;5.肥三瘦七的猪肉剁成细泥,放入香菇末、虾米末、葱花、胡椒粉、适量的...详细介绍
工艺 炸烹 口味 微辣 类别 湖南菜 青少年食谱 学生膳食 运动员食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 4
夏威夷炒饭的做法
做法:1.腊肉切成丁;胡萝卜洗净切成小丁;菠萝去皮切丁;青豆仁、玉米粒分别洗净备用;2.鸡蛋打散拌匀,搅成蛋汁;锅烧热加油,待油热后放入蛋汁炒熟,盛出待用;3...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蓝莓派的做法
做法:1.将甜派皮擀平成0.4厘米厚,放入派盘内整形,松弛久15分钟;2.隔纸压镇石放入烤箱200/200℃烘烤约12分钟后,取出纸与镇石备用;3.将低筋面粉...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 甜品/点心 增肥食谱 骨质疏松食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜奶水晶香蕉的做法
做法:1.冰糖内加水溶化出冰糖水待用;2.香蕉去皮切片,加少许糖水腌一下;3.山楂糕切丁或条;4.琼脂加水泡软,加1500克水煮沸,加入冰糖,用大火熬20分钟...详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 甜品/点心 便秘食谱 高血压食谱 老人食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
番茄黄豆炖蹄膀的做法
做法:1.黄豆用温水充分浸泡2小时左右,直到黄豆的外皮脱落;2.姜切片,葱切花;3.蹄膀(肘子)跺成小块,用开水焯一下,去掉血水;4.汤锅中再倒入适量清水煮开...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 更年期食谱 学生膳食 益智补脑食谱
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄羊肉蛋花汤的做法
做法:1.把番茄放开水锅里略烫一下刷去外皮,切成瓣形,切好后的番茄如荷花一样,放在大空碗内,把花瓣分开。2.羊肉剁细,放在碗里,加1个鸡蛋,芡粉,盐拌合成糊状...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 学生膳食
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干葱橙汁牛柳条的做法
做法:1.牛柳切成粗条,放入腌料(酱油、胡椒粉、淀粉)拌匀,腌片刻,干葱切成片,用热油炸香捞起,沥干油分。2.将牛柳条放入热油泡油后,捞起待用,橙皮磨茸1茶匙...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泥肠卧鸡蛋的做法
做法:1.泥肠切成5片,用黄油炒透放入炒过的番茄酱内(不要太稠),加盐、胡椒粉调好口味,即成泥肠少司;2.面包切去四边,用面包箅子两面烤上色,起菜时面包插放在...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 学生膳食 营养不良食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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