家常菜谱大全 > 难易指数8的菜

难易指数8的菜 (共2003道菜) 第14页



拌双耳的做法
做法:1.将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质,经开水烫一下后,即刻投入冷开水中,冷后捞出,控干水分装盘。2.另将盐、味精、白糖、胡椒粉、香油用冷开水调匀,浇灌在银...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 气血双补食谱 益智补脑食谱 肺调养食谱 孕早期食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 9 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
凉拌素什锦的做法
做法:1.竹笋、海带切丝和粉丝一起放入沸水断生后捞出,待凉;2.豆腐干、红萝卜、莴苣和芹菜切丝;3.上料同置于盘中,依个人口味逐加调味料浇在其上,食时拌匀即可...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 减肥瘦身食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 孕早期食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 2
百合红枣粥的做法
做法:1.先将百合用开水泡1次,以沏去一部分苦味。2.江米淘洗,和百合、红枣一起用文火缓熬成粥,加白糖适即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 更年期食谱 失眠食谱 补血食谱 清热去火食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
芝麻核桃蜜的做法
做法:1.将黑芝麻、核桃肉先用文火炒黄(切忌炒焦),凉后一同研碎,放于器皿内。2.加入蜂蜜调成糊状即可服用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 便秘食谱
推荐 6 营养 3 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉米粉粥的做法
做法:1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。2.将淘洗干净的粳米入锅,加水适量,先用旺火烧开,调入玉米粉,再转用文火熬煮成稀粥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 冠心病食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
豆浆粥的做法
做法:1.将豆浆与淘洗干净的粳米一同放入沙锅中;2.先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,以表面有粥油为度;3.加入砂糖或精盐适量即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 动脉硬化食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 4 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
玉米粥的做法
做法:在水快要煮开的时候,加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状,趁微温时服用。用法:每日1-3次。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 高脂血症食谱 高血压食谱 冠心病食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
茼蒿菜粥的做法
做法:1.先将茼蒿洗净,切碎;2.再将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水1000毫升;3.置火上烧开,加入茼蒿菜,冰糖熬煮成粥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 高血压食谱 祛痰食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 5 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡萝卜粥的做法
做法:将胡萝卜洗净,切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。用法:早、晚餐温热食。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 高血压食谱 肝调养食谱 明目食谱 胃调养食谱 快餐/主食
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鲜芹菜汁的做法
做法:将芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,切碎绞汁。详细介绍
工艺 其他 口味 清香味 类别 高血压食谱 水肿食谱 腮腺炎食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 5 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 3 麻辣 0


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