家常菜谱大全 > 养颜指数1的菜

养颜指数1的菜 (共203道菜) 第8页



熘偏口鱼片的做法
做法:1.将偏口鱼洗净,用刀片成长5厘米、宽3厘米的薄片,放入碗里,加料酒、盐半份腌片刻,再放入鸡蛋清、水淀粉半份抓勺。2.竹笋切片备用。3.炒锅放入植物油,...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 山东菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
双冬炒鸡腿菇的做法
做法:1.将鸡腿菇去蒂洗净,入沸水锅内略焯后捞出,沥净水分;冬菇洗净,挤去水分,切成丝;冬笋洗净切丝。2.锅架旺火上,倒入油,烧热后投入花椒,炸至金黄色捞出花...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
盐渍油菜薹的做法
做法:1.将油菜薹去掉菜叶(可另做作用),用手掐成1-2厘米长的小段,放入碗内,加精盐拌匀,扣上碟子压实,腌十多小时,取出挤去盐水;水发木耳洗净,朵大的可切小...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 止血调理食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
红烧蘑菇的做法
做法:1.将蘑菇去蒂、洗净;鲜笋去皮、洗净,切成长方片;油菜心择洗干净,一破两开,切成长6厘米的段;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克,备用。2.锅架火上,放油...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 祛痰食谱 高血压食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 1 养颜 1 麻辣 0
清蒸臭豆腐的做法
做法:1.将臭豆腐洗净,平放盘内,不要叠放;水发金针菇、水发木耳、冬笋焯后切碎;葱洗净切葱花。2.将臭豆腐连盘放在蒸笼中,撒上金针菇、木耳、冬笋碎末,加酱油、...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
香干拌海带丝的做法
做法:1.姜洗净去皮后斩剁成末;清水浸软泡发后洗净的海带,先用开水烫一下,取出切成细丝,放入菜盘内,备用。2.香干切成细丝;虾米用少量热水泡发好。3.全部调味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 甲状腺疾病食谱 高血压食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
发菜蚝豉粥的做法
做法:1.先将发菜、蚝豉洗净,瘦猪瘦肉剁烂,制成肉丸。2.用沙锅加适量清水煮沸,放入粳米、发菜、蚝豉,一同煮至粳米开花,再加入肉丸同煮至粥成。用法:每日服1剂...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 便秘食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 8 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
油爆鸭丁的做法
做法:1.鸭脯肉划上0.3厘米宽的斜十字花刀,再翻过来切成1.5厘米见方的丁,放盐,味精和鸡汤50克渍好,再将湿淀粉(淀粉5克加水5克)调匀备用;大葱洗净切丁...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 北京菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
草菇扁豆的做法
做法:1.将草菇洗净切成两半;扁豆掐去两头及老筋,洗净,斜刀切成段,入沸水中力烫捞出,投凉后沥净水分。2.锅内放入猪油烧热,下入葱(切末)、姜(切末)末炝香,...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
熘牛心花的做法
做法:1.将花椒泡制成茶椒水。牛心去掉心蒂,切坡刀片,剞兰花刀,葱切段,玉兰片切小片,水木耳大小块适当,将心片放入碗内加食盐,水淀粉浆好。2.用食盐、酱油、味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱 心调养食谱 营养不良食谱 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 1 麻辣 0


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