家常菜谱大全 > 养颜指数2的菜

养颜指数2的菜 (共829道菜) 第3页



凉拌四季豆的做法
做法:1.将四季豆掐去豆尖,并顺势撕去两边筋,洗净;2.放入沸水中焯熟,再用冷水激凉,捞起沥水;3.大蒜剁成泥;4.将四季豆盛装在大碗中,加入麻酱、精盐、糖、...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 3
怪味鸡的做法
做法:1.葱洗净切段,姜切片;2.鸡腿清洗干净,放入开水中汆烫后捞出;3.锅中倒入3杯清水煮沸,放入鸡腿、葱段、姜片及所有的调味料,一同焖煮至鸡腿熟软;4.捞...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 四川菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 2
四川凉面的做法
做法:1.将面条煮熟,捞在干净板上散开;2.面条淋上少许香油,用筷子将面条抖散放凉,分装5个碗内;3.黄瓜洗净切丝;4.蒜头去皮,剁成蒜泥;5.葱切末;6.芝...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 快餐/主食 四川菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 7 营养 4 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 6
甜拌白菜心的做法
做法:1.白菜外帮掰去,切除菜根,只取内层紧心;2.白菜和胡萝卜洗净,分别切成细丝,放入汤碗内;3.撒上白糖、芝麻酱、香油,吃时加上醋,即可。详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 私家菜
推荐 7 营养 4 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 2 麻辣 0
辣拌三丝的做法
做法:1.莴笋剥去皮洗净,切成丝;黄瓜洗净切成丝;鲜红辣椒切成丝;大葱去根洗净切成葱花;姜洗净切片。2.莴笋丝、黄瓜丝、红辣椒丝装盘,撒上精盐、醋拌匀,放上葱...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 痛风食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 2 麻辣 8
松花拌豆腐的做法
做法:1.将油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;嫩豆腐原样放长盘中,横切片,竖切丝让豆腐开花;松花蛋洗净切丁,置豆腐中央。2.取一小碗,加...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 山东菜 清热去火食谱 高血压食谱 健脾开胃食谱 家常菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 2 麻辣 2
青椒熏干的做法
做法:熏豆腐干洗净后切成丝;青辣椒去梗和籽洗净后切成丝,分别放入沸水锅内焯熟,捞出后晾凉放入盆中,加入香油、味精、白糖和精盐,拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 2 麻辣 4
栗子牛肉的做法
做法:1.牛肉洗净切成3厘米见方的小块;2.牛肉块用黄酒、少许酱油、胡椒粉、葱、姜腌渍片刻;3.牛肉投入七成热的油锅中炸至外表结硬时捞出沥油;4.锅留底油少许...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸甜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 2
红烧塘鲤鱼的做法
做法:1.将鲤鱼宰杀洗净;2.笋切片;3.黑木耳用湿水泡开洗净;4.锅烧热用油滑锅,加少量油烧热,用葱姜爆香;5.把鱼推入锅中,将两面煎至呈金黄色;6.烹黄酒...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸甜味 类别 上海菜 通乳食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
上海酱鸭的做法
做法:1.鸭子宰杀后取出内脏,煺去毛,洗净搌干水分;2.放入油锅炸至金黄色捞出控油;3.锅上火烧热放油,投放姜葱煸香,加水4500克,将甘草,八角,花椒用纱布...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 上海菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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