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豆沙炒年糕的做法
1.将年糕切成薄片待用。
2.烧热锅,放猪油,烧至油四成热时,放年糕下锅,待年糕回软发泡时,连油倒入漏勺,沥干油。
3.锅内放白糖,清水,烧至白糖全部溶化,放豆沙下去略煸9炒,再加年糕,用小火略煮沸。待锅内卤汁收干,用铁勺沿边将年糕与豆沙推匀,即可出锅装盘。
豆沙炒年糕的食谱营养
红豆沙 1.红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2.红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:肉馅豆腐夹 夹沙茄排 糯米素鹅 软炸烧白 蛋黄莲茸包 雪衣夹沙荷花 煎藕饼 豆沙羊尾 | |
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豆沙炒年糕的营养成分
- 能量1375.5千卡
- 蛋白质15.45克
- 脂肪52.25克
- 碳水化合物217.4克
- 膳食纤维3.2克
- 胆固醇46.5毫克
- 维生素a13.5微克
- 维生素e8.55毫克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.14毫克
- 烟酸7.6毫克
- 钙143.5毫克
- 磷244.5毫克
- 钾337毫克
- 钠238.95毫克
- 镁177毫克
- 铁7.25毫克
- 锌5.77毫克
- 硒9.4微克
- 铜0.61毫克
- 锰1.68毫克