家常菜谱大全 > 草莓果汁的做法
草莓果汁的做法
将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与乳酪混合。再注入杯中，放进冰片与白糖。
草莓果汁制作提示
依此做法，可用“维c之星”猕猴桃做成果汁饮用；奶酪又称乳酪。
草莓果汁健康提示
草莓是维生素c的含量比较高的水果，润肺生津，健脾和胃，补血益气，凉血解毒，可用于脾胃虚弱、食少纳呆、神疲乏力、头晕，长有面疱，粉刺者多食有益。
草莓果汁的食谱营养
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草莓果汁的食物相克
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
草莓果汁的营养成分
- 能量430.5千卡
- 蛋白质28.35克
- 脂肪25.5克
- 碳水化合物24.9克
- 叶酸31.8微克
- 膳食纤维3.05克
- 胆固醇11毫克
- 维生素a157微克
- 维生素c77毫克
- 维生素e3.02毫克
- 胡萝卜素30微克
- 核黄素0.97毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸1.8毫克
- 钙969.5毫克
- 磷386.4毫克
- 钾519.75毫克
- 钠590.47毫克
- 镁124.65毫克
- 铁5.43毫克
- 锌8.09毫克
- 硒2.95微克
- 铜0.38毫克
- 锰0.73毫克
