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哈密瓜汁的做法
1.将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内
2.加入碎冰打成汁倒入杯中
3.加入柠檬汁，蜂蜜调匀後即可饮用
哈密瓜汁的食谱营养
 | 蜂蜜 1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酸辣汁烤扁豆 蜂蜜盐水饮 蜂蜜面包 胡萝卜泥 郁李仁粥 葱白阿胶蜂蜜饮 食醋饮 蜜汁银杏 |
 | 哈密瓜 1.哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品；2.哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：三瓜炒螺花 哈密瓜百合汤 芒果密瓜烩蟹 香瓜火腿卷 各式肉盘 冰糖三色瓜球 蜜桃果泥 冰糖三元 |
 | 柠檬汁 1.柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用；2.柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：橙酱雏鸭 牛肉菠菜汤 松茸烤牛排 炸柠檬鸡翅 黄瓜玫瑰饮 鲜橙汁冲米酒 煎杏仁银鳕鱼 柠檬鸡 |
哈密瓜汁的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
哈密瓜汁的营养成分
- 能量68.7千卡
- 蛋白质0.63克
- 脂肪0.31克
- 碳水化合物16.01克
- 叶酸5.26微克
- 膳食纤维0.23克
- 维生素a153微克
- 维生素c13.4毫克
- 维生素e0.2毫克
- 胡萝卜素920微克
- 核黄素0.02毫克
- 烟酸0.02毫克
- 钙6.8毫克
- 磷19.3毫克
- 钾204.8毫克
- 钠26.85毫克
- 镁20.4毫克
- 铁0.11毫克
- 锌0.18毫克
- 硒1.53微克
- 铜0.02毫克
- 锰0.02毫克
