家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第9页



白灼虾的做法
做法:1.将鲜虾洗净;2.辣椒丝放在味碟上;3.用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、香油、葱丝、姜末、盐拌匀;4.用旺火把清水烧开,下入鲜虾焯至熟捞起,控去...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 广东菜 营养不良食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
椒盐虾的做法
做法:1.鲜活中虾用水洗净,先剪虾须、虾枪,剔出枪下的杂物,剪清虾爪及桡足,晾干;2.炒锅用中火烧热,放入精盐15克,炒至烫手而有响声时,端离火口,倒入五香粉...详细介绍
工艺 熟炒 口味 香辣 类别 海南菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
大块辣子鸡的做法
做法:1.将鸡(阉鸡)宰杀去毛,除去内脏洗净;2.治净的鸡下汤锅煮六成熟捞出,斩成1寸见方的块;3.青椒去蒂洗净,切成寸块;4.葱切马耳形,姜切末,蒜切片;5...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 甘肃菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
素蚂蚁上树的做法
做法:1.将熟面筋切成米粒大小的粒;2.粉丝用温水洗净发开,晾干水分;3.豆瓣酱切成碎末备用;4.炒锅置火上烧热,倒入花生油,烧至六成热,将粉丝下入锅内炸起,...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 素斋菜
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油炸臭豆腐的做法
做法:1.将青矾放入桶内,再倒入沸水用棍子搅动,然后放入豆腐,浸泡2小时后捞出冷却;2.再放入卤水中,主要还需看胚子的软硬,硬的可多泡一下,轻的则少泡一些时间...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 湖南菜 特色菜
推荐 4 营养 4 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
洞庭金龟的做法
做法:1.将金龟宰杀取肉下入沸水中烫过,除去薄膜,剁去爪尖,洗净沥干,切成3厘米长、2厘米宽的块;2.猪五花肉切3厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的片;3.冬笋...详细介绍
工艺 砂锅 口味 香辣 类别 湖南菜 咳喘食谱 祛痰食谱 防癌抗癌食谱 补血食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
豉椒鸡片的做法
做法:1.鸡脯肉切片,用盐、味精、淀粉码味挂芡;2.尖椒洗净后切马耳形;3.豆豉切碎;4.锅中放入植物油烧热,下鸡片滑熟捞出;5.锅留底油,下青椒炒香,再放入...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 补血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
辣酱鹅掌的做法
做法:1.无骨鹅掌洗净改刀,入沸水锅氽水至熟取出晾冷;2.平菇撕块,氽熟晾冷;3.在鹅掌、平菇中加入老干妈辣酱、盐、味精、红油、葱花拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 营养不良食谱 补虚养身食谱 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
炝香鱿鱼须的做法
做法:1.鱿鱼须治净改刀成条;2.冬笋切成头粗丝;3.干辣椒切成马耳形;4.锅中加清水烧沸,下鱿鱼须、料酒、盐、鲜鱿鱼须断生时捞出;5.竹笋焯断生晾冷;6.另...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 滋阴食谱 胃调养食谱 私家菜 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
香辣牛肉豆花的做法
做法:1.牛肉洗净剁成细粒;2.豆花(豆腐脑)放入加盐的清水锅内煮沸捞出沥水入碗,备用;3.锅内放猪油烧至四成热,下牛肉粒炒酥香,再下辣椒酱、芽菜炒香出色,烹...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 气血双补食谱 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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