家常菜谱大全 > 营养指数9的菜

营养指数9的菜 (共586道菜) 第59页



松子鸡骨鸽蛋汤的做法
做法:1.松子洗净,打碎,入锅,加清水、鸡骨熬成汤汁700克至800克,滤去渣、壳、骨,留松子鸡汤待用;2.鸽蛋煮熟,去壳待用;3.水发香菇、水发木耳、鲜菜心...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 家常菜 补阳食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西红柿猪肝瘦肉汤的做法
做法:1.西红柿洗净,每个切四块;土豆去皮洗净;瘦肉洗净,切薄片;猪肝切薄片,用清水冲洗,洗去血浆,加醋腌10分钟洗净。2.瘦猪肉和猪肝加调料腌10分钟,放入...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 胃炎食谱 贫血食谱 明目食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 9 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
红萝卜瘦肉鸡肝笋菇汤的做法
做法:1.豆腐切条。鸡肝浸去血水,烫一烫切薄片。2.猪肉、香菇、竹笋、红萝卜切丝。3.将上汤煮开,依次放猪肉、香菇、竹笋和红萝卜,撤去灰汁,加少许盐、酱油、豆...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 明目食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
番茄牛尾素菜汤的做法
做法:1.土豆洗净,去皮切成方丁;2.胡萝卜洗净切成方丁,分别用水煮熟;3.菜花摘成小朵,煮熟;4.扁豆摘好,切成段,放入水加热至扁豆熟后漂凉;5.葱头切丁,...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 家常菜 补气食谱 补血食谱 跌打骨折食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
牛肉米汤的做法
做法:1.把葱头切成丝,胡萝卜切片,放下黄油、香叶、胡椒粉、干辣椒,高火8分钟焖熟;牛肉煮熟切片。2.土豆块、圆白菜切块,同放器皿内加牛肉汤煮沸,放入焖好的原...详细介绍
工艺  口味 清苦味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡茸酿苦瓜的做法
做法:1.将苦瓜洗净横着切成小段,并挖出苦瓜瓤不要;2.然后撒上精盐、味精各2克、葱姜汁15克拌匀入味;3.鸡肉剁茸加料酒、精盐、味精、葱姜汁、胡椒粉、猪大油...详细介绍
工艺  口味 清苦味 类别 家常菜 糖尿病食谱 营养不良食谱 老人食谱 清热去火食谱
推荐 8 营养 9 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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