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玉米牛奶浓汤
类别 幼儿食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱 学龄前儿童食谱
工艺 汆 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
玉米牛奶浓汤的做法
1.玉米和牛奶倒入锅内加热，以盐调味。
2.沸腾后倒入太白粉（淀粉）水，稍微勾芡，盛入碗内，撒上荷兰芹末。
玉米牛奶浓汤制作提示
可用玉米罐头制作此菜，味道更佳。
玉米牛奶浓汤的食谱营养
 | 牛奶 1.牛奶中富含维生素a，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2.牛奶中含有大量的b2，可以促进皮肤的新陈代谢；3.牛奶中的乳清对黑色素有消除作用... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：三文鱼蒸蛋羹 玫瑰醋煎鸡排 咖喱味蔬菜浓汤 洋葱虾仁派 咖喱菠萝鳜鱼 奶汁煎鱼 咖喱蟹 砂锅炖吊子 |
 | 芹菜 1.芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2.从... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香芹菜豆 五香芹菜 麻花肚子 干焗虾筒 五香芹菜豆 色拉牛肉 炒三丁 虾子炒芹菜 |
 | 玉米（鲜） 1.玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；2.玉米中含有的维生素e则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炒玉米 番茄蔬菜披萨 总汇披萨 什锦粟米羹 椒盐玉米 长寿汤 鲔鱼派 意式熏鸡披萨 |
玉米牛奶浓汤的食物相克
玉米（鲜） 玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
玉米牛奶浓汤的营养成分
- 能量61.05千卡
- 蛋白质1.91克
- 脂肪1.01克
- 碳水化合物12.16克
- 叶酸19.36微克
- 膳食纤维1.02克
- 胆固醇3毫克
- 维生素a5.8微克
- 维生素c6.2毫克
- 维生素e0.4毫克
- 胡萝卜素6微克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸0.6毫克
- 钙26.02毫克
- 磷55.2毫克
- 钾113.39毫克
- 钠408.43毫克
- 碘0.07微克
- 镁13.02毫克
- 铁0.56毫克
- 锌0.41毫克
- 硒0.93微克
- 铜0.04毫克
- 锰0.11毫克
