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三味补养鸡
类别 产后调理食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
工艺 煨 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
三味补养鸡的做法
1.将全当归、党参、益母草，用干净纱布袋包好，扎口。
2.将母鸡宰杀，整净，放沸水中烫3分钟，火煨，至鸡肉全烂时，即可分餐食用。
三味补养鸡健康提示
1. 益气补血，活血化瘀。
2. 流产后病人往往身体虚弱，气血双亏，因而应多吃鸡等补品。
3. 本菜谱适用于气血两虚型的流产病人服食。
三味补养鸡的食谱营养
 | 当归 当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩，而其水醇溶性非挥发性物质，则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作用。正丁烯内酯... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：当归咖喱烩饭 参芪归姜羊肉羹 半月沉江 当归山药炖羊肉 生姜当归羊肉汤 杏仁当归炖猪肺汤 当归羊肉火锅 归地红烧羊肉 |
| 党参 党参对神经系统有兴奋作用，能增强机体抵抗力；能使家兔红细胞及血红蛋白增加；能扩张周围血管而降低血压，并可抑制肾上腺素的升压作用；具有调节胃肠运动，抗溃疡... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：参芪归姜羊肉羹 党参烧鲤鱼 参芪鹌鹑汤 参杞蒸鸽 党参薏苡仁猪爪汤 参须金龟汤 鸡丝冬瓜汤 党参佛手猪心汤 |
 | 母鸡 母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炖五香母鸡 桶子鸡 逍遥鸡 楚乡鸡 乌龙归海 弋阳鸡 麻酱布袋鸡 香滑蒜蓉鸡 |
| 益母草 益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：凉拌益母草 益母瘦肉汤 墨鱼煲 益母当归煲鸡蛋 益母红枣汤 红糖蛋汤 益母草粥 益母草炖猪肉 |
三味补养鸡的食物相克
党参 不宜与藜芦同用。
三味补养鸡的营养成分
- 能量2565.58千卡
- 蛋白质203.26克
- 脂肪168.08克
- 碳水化合物59.4克
- 叶酸1.43微克
- 膳食纤维0.46克
- 胆固醇1660毫克
- 维生素a1393.34微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.62毫克
- 维生素e13.4毫克
- 胡萝卜素20微克
- 核黄素0.41毫克
- 硫胺素0.51毫克
- 烟酸88.11毫克
- 钙29.12毫克
- 磷1204.5毫克
- 钾2785.02毫克
- 钠1803.41毫克
- 镁165.18毫克
- 铁12.2毫克
- 锌14.66毫克
- 硒0.1微克
- 铜0.92毫克
- 锰0.7毫克
