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熟地黄芪芡实羹的做法
1.将熟地黄、黄芪切片，用冷水浸泡30分钟，入锅，加水适量，用小火煎煮1小时，去渣取浓汁。
2.芡实晒干或烘干，研成细粉，与熟地黄、黄芪煎汁同入锅中，边加热边搅拌成羹，离火后调入蜂乳即成。
熟地黄芪芡实羹健康提示
1. 补肾固涩。
2. 适用于肾虚型老年性阴道炎，症见带下连绵不断，质清稀，或带下夹红，头昏目眩，腰酸如折，舌淡苔白，脉沉细。
3. 熟地擅长滋补肝肾；黄芪补中益气，近代实验研究发现，它有促雌激素样作用，能使动物情期延长；芡实益肾补脾止带，其性平和，为食疗佳品。
4. 纵观本食疗方，以补肾止带为主，益气健脾为辅，对脾肾两虚、老年性阴道炎日久不愈、阴道粘膜抵抗力下降者尤为适宜。
熟地黄芪芡实羹的食谱营养
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 | 芡实米 1.芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；2.芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：芡实蒸蛋羹 珍珠鸭 八宝鸡 八宝糯米鸡 百仁全鸭 芡实莲米鱼头汤 芡实炖老鸭 芡实炖绿豆 |
| 熟地黄 补血滋阴，益精填髓。主治肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕耳鸣，须发早白。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：地黄海参 桂黄韭菜粥 熟地淮山瘦肉汤 干地鳖肉汤 熟地瑶柱牛骨汤 熟地枸杞子炖鳖鱼 菊花羊肝煲 安眠补养汤 |
熟地黄芪芡实羹的食物相克
黄芪 黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
熟地黄芪芡实羹的营养成分
- 能量351千卡
- 蛋白质8.3克
- 脂肪0.3克
- 碳水化合物79.6克
- 叶酸0.38微克
- 膳食纤维0.9克
- 核黄素0.09毫克
- 硫胺素0.3毫克
- 烟酸0.4毫克
- 钙37毫克
- 磷56毫克
- 钾60毫克
- 钠28.4毫克
- 镁16毫克
- 铁0.5毫克
- 锌1.24毫克
- 硒6.03微克
- 铜0.63毫克
- 锰1.51毫克
