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熟地瑶柱牛骨汤的做法
1.将熟地黄洗净切片，江瑶柱（干贝）洗净，浸软撕开，牛骨洗净斩件；
2.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时，调味即可。
熟地瑶柱牛骨汤健康提示
滋阴益肾、养血强筋；
肾病日久，精血亏虚者，症见面色萎黄，精神不振，肢体倦怠，腰膝乏力等及肾炎盆血体弱者；肾病有实邪者不宜饮用本汤。
熟地瑶柱牛骨汤的食谱营养
 | 干贝 干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素a、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：乌龙归海 子姜牛柳羹 香菇干贝烩豆腐 瑶柱蒜子煲 蒜子瑶柱脯 干贝枸杞头 炝海杂拌儿 群鲜羹 |
 | 牛排 1.牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：清煎小牛排 清煎沙浪牛排 森林式煎排骨牛仔排 色拉牛肉 芥末菜 黑椒牛排 黑胡椒牛排 泰式酸辣牛仔粉 |
| 熟地黄 补血滋阴，益精填髓。主治肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕耳鸣，须发早白。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：地黄海参 桂黄韭菜粥 熟地淮山瘦肉汤 干地鳖肉汤 熟地枸杞子炖鳖鱼 菊花羊肝煲 安眠补养汤 青丝宝汤 |
熟地瑶柱牛骨汤的营养成分
- 能量689.01千卡
- 蛋白质142.41克
- 脂肪5.79克
- 碳水化合物16.21克
- 叶酸0.18微克
- 膳食纤维0.14克
- 胆固醇430.2毫克
- 维生素a27.05微克
- 维生素c0.2毫克
- 维生素e5.03毫克
- 胡萝卜素8.5微克
- 核黄素0.93毫克
- 硫胺素0.3毫克
- 烟酸43.62毫克
- 钙34毫克
- 磷1522.93毫克
- 钾1000.88毫克
- 钠2626.06毫克
- 镁192.34毫克
- 铁27.38毫克
- 锌42.31毫克
- 硒28.11微克
- 铜0.69毫克
- 锰0.25毫克
