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更年期食谱的做法 (共383道菜) 第34页



酥皮蛋饺的做法
做法:1.将豆腐洗净后碾压成泥,放入碗内加精盐、味精、白糖、面粉拌匀待用;2.香菇洗净切末;3.冬笋焯熟后切末;4.青豆泡发洗净切末;5.姜去皮切末;6.坐锅...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸甜味 类别 家常菜 老人食谱 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 更年期食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
坛肉炖豆腐的做法
做法:1.将五花肉洗净,切成块,用沸水焯透,捞出;2.将冻豆腐用凉水浸泡化透,切成2厘米见方块,用沸水烫一下,挤干水分;3.葱切段、姜切片;4.将锅置于旺火上...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 贫血食谱 更年期食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熏豆腐干的做法
做法:1.豆腐干洗净,先切成4厘米见方的块,再对角切成三角形;2.姜拍松,葱切约3厘米长的节;3.炒锅内菜籽油烧至七成热时,豆腐干下锅,炒干水气即下姜、葱、酱...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 四川菜 小儿佝偻病食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盐水黄豆的做法
做法:把洗净的黄豆倒锅里,加水没过黄豆0.5-1厘米,放点盐,盖好盖,用旺火煮约15分钟,移小火焖煮至熟离火,待豆温热时,放入糖,橘饼,甘草末,用锅铲不断地拌...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 更年期食谱 益智补脑食谱 清热解毒食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生脆炸素鸡丁的做法
做法:1.素鸡切洗净切丁;2.把姜切小片,葱切段;3.油下锅烧滚,下鸡丁和花生米,加生抽、味精、姜、葱、醋、白糖和少许汤汁同炒;4.炒熟时略加芡水,即可起锅。详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 学生膳食 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苹果粟米豆腐羹的做法
做法:1.将豆腐、苹果均切成小方粒;2.锅中加汤,烧开后放入豆腐、苹果、粟米和盐、糖、味精等调料;3.汤再开时,用湿淀粉勾芡,再淋入少许明油即可。详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
南熘豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,从中间一切两半,然后再切成三角形的块,放入碗内,加湿淀粉10克(淀粉5克加水)少许,料酒少计拌匀;冬笋去皮,切成薄片;油菜洗净,切成小段...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 更年期食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松子炖豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成1.5厘米见方的块,放入开水锅中煮开,煮至豆腐块浮出水面时,捞出控去水分;2.熟火腿切成碎末;3.松子仁碾碎成末;4.锅架火上,放油...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 老人食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩松茸的做法
做法:1.将松茸蘑用冷水浸泡除去咸味,再挤去水分,切成约1厘米见方丁;2.冬笋削去外皮,洗净,切成约1厘米见方的丁;3.猪肉煮熟,切成约1厘米见方的丁;4.蛋...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 东北菜 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 更年期食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
酸辣豆花的做法
做法:1.将浸泡后的黄豆磨成浆,入锅内烧沸。2.用适量石膏或卤水冲入锅内并不断搅拌豆浆,使其凝成豆花后,用微火烧沸煮熟即成豆花;3.将豆花做好后装入碗内,面上...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 更年期食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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