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更年期食谱的做法 (共383道菜) 第32页



土豆烧豆腐的做法
做法:1.豆腐用清水洗净,切成小块;土豆去皮,洗净,切滚刀块;葱、姜切末;花椒用温水浸泡一下,捞出花椒留用花椒水备用。2.油倒入锅中,用大火烧热,放入豆腐块、...详细介绍
工艺 干烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
葵花豆腐的做法
做法:1.葱、姜洗净均切成末;淀粉加水适量调匀成水淀粉约25克,备用;将豆腐洗净压成泥,放入碗内;将水发冬菇、冬笋切成末,放在豆腐泥中,加入精盐、味精、料酒、...详细介绍
工艺 软溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菱形豆腐的做法
做法:1.土豆洗净蒸熟剥皮碾成泥;冬笋剥去硬壳洗净煮熟;胡萝卜洗净蒸熟;姜洗净切末;淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克,备用。2.将水发香菇、冬笋、胡萝卜洗净沥...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 老人食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
香葱拌干丝的做法
做法:1.豆腐干切成丝;葱白洗净,切成丝。2.白糖、精盐、味精加少量水拌匀后,加入热香油调匀。3.豆腐干丝、葱丝同放碗中,浇入味汁拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 更年期食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
莴苣枸杞炒肉丝的做法
做法:1.将瘦肉、莴笋洗净,均切成长细丝。2.将肉丝放入碗内,加少许精盐、味精、料酒、鸡蛋清、湿淀粉调和拌匀上浆。3.将鸡汤、味精、精盐、料酒、湿淀粉、酱油放...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 肾调养食谱 明目食谱 清热解毒食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉豆蔻陈皮烧鲫鱼的做法
做法:1.鲫鱼去鳞、鳃、内脏后洗净,再入沸水锅中略焯,以去腥味,捞出。2.将葱白、生姜洗净,葱切段,姜切片。3.将肉豆蔻、延胡索、陈皮放入鱼腹内。4.锅烧热,...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 补气食谱 活血化瘀食谱 痛经食谱 月经不调食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金银豆腐的做法
做法:1.将豆腐上笼蒸透,切成2厘米见方的丁。草菇去蒂洗净备用。2.一半豆腐放油炸成金黄色。3.锅置火上,待沸后加入汤料(粉状)、豆腐、草菇、酱油、白糖等,共...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 学生膳食 减肥瘦身食谱 学龄前儿童食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
奶汁驴肉煲的做法
做法:1.驴肉和200克驴骨头用清水洗净。2.将洗净的驴肉放入大锅中,加葱、姜、大料煮至肉烂时捞出。骨头煮到汤白如奶时即成。3.驴肉切片,香菜洗净切末。4.将...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 心调养食谱 更年期食谱 理气调理食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅豆腐的做法
做法:1.将猪肉洗净煮熟,晾凉备用。把豆腐一切两片,摆放在屉上,撒少许精盐,蒸出蜂窝,取出,入凉水过凉。将蒸好的豆腐切成1.5厘米宽、3.5厘米长、1厘米厚的...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补血食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 1 养颜 4 麻辣 0
金银豆腐的做法
做法:1.将豆腐上笼蒸透,切成2厘米见方的丁。2.鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,加入精盐、豆腐丁、葱末调匀。3.将炒锅置火上,放入猪油,烧至八成热,倒入调好的鸡蛋豆...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 青少年食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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