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更年期食谱的做法 (共383道菜) 第36页



肉末拌豆腐的做法
做法:1.将洗净斩剁成末;豆腐切成1厘米见方的丁,用开水淋浇数次,晾凉装盘。2.炒锅烧热,下香油将肉末炒散,烹料酒后,加酱油、味精、盐、姜拌匀,撒上葱末,淋入...详细介绍
工艺  口味 红油味 类别 私家菜 更年期食谱 肠炎食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 5
羊肉豆腐蒜煲的做法
做法:1.将羊肉和豆腐分别切成块;2.蒜、葱、姜均切成末待用;3.锅置火上,放油烧热,投入花椒和羊肉块炒至变色;4.加入少许鲜汤、葱末、姜末、蒜末、料酒和精盐...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 家常菜 冬季养生食谱 更年期食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
蒜虾豆腐的做法
做法:1.嫩豆腐洗净后切成1厘米见方的丁,放入沸水锅内焯一下,捞出晾凉后沥干水分;,蒜洗净后切成碎粒。2.豆腐丁放入盆中,加入蒜粒、精盐、味精、虾油和熟大豆油...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 美容养颜食谱 更年期食谱 高脂血症食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 7 麻辣 3
大蒜拌豆腐的做法
做法:1.豆腐用清水漂净,放在干净白布中吸去水分,切成片;蒜剥去蒜衣切成片。2.锅置火上,放入花生油烧热,把豆腐片煎至两面微黄,放入蒜片、盐、酒,加水20毫升...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
水晶豆腐的做法
做法:豆腐切成3厘米见方的块,放清水锅中,用微火煮沸10分钟后,盛入大汤碗中,蘸小碟的各种调味佐食。详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 孕妇食谱 更年期食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 4
玛瑙豆腐的做法
做法:1.豆腐切成1厘米见方的丁,用开水烫一下,沥干放在盘中。2.蒜洗净,捣成蒜泥;咸鸭蛋去壳,蛋清切成小丁,蛋黄、精盐、味精加点水调成泥状。3.蛋清和蒜泥放...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 美容养颜食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 3
三丝豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成大片,鸡蛋磕入碗内,加精盐搅打均匀;2.炒锅注少许油小火烧热,倒入蛋液摊成蛋饼,晾凉切成丝;3.炒锅注油烧至八成热,放入豆腐片,炸至两面金...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 私家菜 更年期食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
凉拌益母草的做法
做法:将益母草摘洗干净,入开水锅中焯透,取出沥水,切段,放入碗内,将胡萝卜片,木耳,银耳入开水锅中焯透,亦放碗内,加精盐,味精,醋,香油,蒜泥拌匀,装盘即可.详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 私家菜 气血双补食谱 月经不调食谱 更年期食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 9 减肥 0 养颜 7 麻辣 3
五味豆干的做法
做法:将全部材料与调味料放入锅内搅拌均匀,以小火卤煮约20到30分钟,到汤汁收干即可。详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱 小儿佝偻病食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
芝麻菠菜拌豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成小丁,用开水烫一下,捞出;2.菠菜切成段也用开水烫一下,捞出沥干;3.碗中放入麻酱、酱油、糖、盐、味精、香油,调成汁;4.盘中放入烫过的豆...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱 清热解毒食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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