家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1235页
做法:1.先将锅中放水,再把树子及调味料(辣椒10克、盐2克、白糖1克、味精1克、香油5克)放入锅中,用小火煮三四分钟,待剩下的水分只有原来的三分之一时,捞出...详细介绍 | |
做法:1.鸡肉(选用鸡脯肉)洗净切成1.5厘米的块,放入中号汽锅中,三七砸成碎米粒大小用凉水1000克浸泡2至3小时后放入汽锅中,姜切片,大葱洗净取葱白切段,...详细介绍 | |
做法:1.苦瓜切为两瓣,挖去籽,洗净,切为薄片,下沸水锅焯一下,捞出沥干水。2.将焯后的苦瓜装入碗中,加入精盐、白糖、香醋拌匀,花椒油炒锅加热至七成,倒入碗中...详细介绍 | |
做法:1.把鲻鱼去鳃、鳞、内脏,洗净,下油起锅用姜爆至微黄。2.陈皮用水浸泡,黄芪洗净,与鲻鱼一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1~2小时,加入盐、...详细介绍 | |
做法:1.将乌骨鸡宰杀,剖洗干净;黄芪洗净,切片,装入纱布袋内,扎紧袋口,塞入鸡腹中。2.将鸡放入砂锅内,加入清水,水量以高出鸡身为度,酌加生姜和料酒。3.先...详细介绍 | |
做法:1.苦瓜处理干净后切片;2.大蒜去皮洗净剁成蒜茸;3.豆豉捣成豆豉泥;4.葱洗净切成葱段;5.淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克;6.鸭肉切片用湿淀粉7....详细介绍 | |
做法:1.葱洗净,斜切成葱段;2.大蒜去皮洗净剁成蒜茸;3.豆豉捣成泥蓉状;4.淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克;5.将苦瓜洗净,去瓤,切瓜片,抹干水分;6....详细介绍 | |
做法:1.苦瓜洗净开边去瓤,每边切开二边再切片;2.苦瓜及姜与豆豉洗净,放入煲内,加适量水,先用明火煲开;3.再改慢火煲至苦瓜熟透,加入调味即可。详细介绍 | |
做法:1.用盐将猪肚搽擦,重复多次,洗净;2.猪肚、北芪放入煲内,加4碗水,煲3个小时,即可饮用。详细介绍 | |
做法:1.榨菜稍洗一洗,切成丝,放冷水中稍泡,除去碱味。2.鸡蛋打匀;3.炒锅加少量植物油坐火中;4.油热下榨菜丝,稍炒,加入肉汤适量、味精,见慢开后浇上点猪...详细介绍 |