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山楂饮的做法
1.先将20克干山楂放入砂锅内，加适量清水煎汤；
2.剩一杯水左右为宜，去渣留汁(药渣留用)加白糖适量，即可饮用。
山楂饮健康提示
1. 本品具有降血脂之功效，且疗效显著；
2. 适用于高脂血症患者食用；
3. 山楂泡茶叶饮用，连饮一个月，期间停用降压药，也适合患者高脂血症的中老年人饮用。
山楂饮的食谱营养
 | 茶叶 茶中含有的多酚类物质，尤其是儿茶素，能抑菌、消炎、抗氧化，可阻止脂褐素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。茶叶中的绿原酸，亦可保护皮肤... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：姜茶饮 金雀舌 熏凤翅 荷叶熏鸡 熏茶香鸡 龙井鸡片汤 菊花冬笋 雨花氽鸡片 |
 | 山楂 1.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；2.山楂酸还有强心作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：麻酱白菜心 双味鸡球 山楂鲤鱼块 山东卤肫肝 山楂玫瑰厚锅饼 芹菜山楂粥 洋参山楂乌鸡汤 红果牛肉干 |
山楂饮的食物相克
茶叶 茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。
山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
山楂饮的营养成分
- 能量99千卡
- 蛋白质0.1克
- 脂肪0.12克
- 碳水化合物25克
- 叶酸4.96微克
- 膳食纤维0.62克
- 维生素a3.4微克
- 维生素c10.6毫克
- 维生素e1.46毫克
- 胡萝卜素20微克
- 烟酸0.08毫克
- 钙14.4毫克
- 磷6.4毫克
- 钾60.8毫克
- 钠1.16毫克
- 镁4.4毫克
- 铁0.3毫克
- 锌0.07毫克
- 硒0.24微克
- 铜0.03毫克
- 锰0.07毫克
