家常菜谱大全 > 红花炖羊心的做法
红花炖羊心的做法
1.将羊心洗净后去脂肪，切小片；
2.羊心放入炖盅内，加适量清水和红花；
3.隔水炖熟后，加食盐适量调味。
红花炖羊心健康提示
1. 本品具有活血通经、祛瘀止痛、解郁补心之功效；
2. 可治高血压、冠心病等症。
红花炖羊心的食谱营养
 | 红花 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：杏仁烧羊肉 红花西芹炒鱿鱼 红花鱼头豆腐汤 天麻红花猪脑汤 红花金钱鳗 田七红花煮鸽蛋 红花黑豆鲶鱼汤 藏红花蒸蛋 |
| 羊心 羊心富含蛋白质、维生素a、铁、烟酸、硒等营养元素；有补心益血的作用。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：煮羊杂汤 砂锅杂碎 奶汤烩杂碎 羊脏羹 锅炸羊心片 玫瑰花烤羊心 全羊汤 羊什煲 |
红花炖羊心的营养成分
- 能量76.3千卡
- 蛋白质7.31克
- 脂肪3.19克
- 碳水化合物6.7克
- 膳食纤维2.15克
- 胆固醇52毫克
- 维生素a19.07微克
- 维生素e1.18毫克
- 胡萝卜素66.6微克
- 核黄素0.24毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸3.15毫克
- 钙33.3毫克
- 磷95.09毫克
- 钾105毫克
- 钠446.75毫克
- 镁24.54毫克
- 铁4.63毫克
- 锌1.51毫克
- 硒9.47微克
- 铜0.34毫克
- 锰0.28毫克
