家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第12页



宫保鸡丁的做法
做法:1.将鸡脯肉拍松,剖成0.3厘米见方的十字花纹,再切成2厘米见方的丁;2.鸡丁放入碗内加川盐1克、红酱油10克、湿淀粉30克、绍酒11克拌匀;3.干红辣...详细介绍
工艺 熟炒 口味 糊辣味 类别 四川菜
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 4
棒棒鸡的做法
做法:1.葱切丝,垫盘底。碗中放入辣椒油、芝麻酱、味精、精盐、白糖、料酒搅匀,制成味汁。2.将嫩鸡腿肉、鸡脯肉放入汤锅内,加入料酒、精盐,煮约10分钟,肉熟时...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 老人食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 2 养颜 3 麻辣 4
香菜拌牛肉的做法
做法:1.牛肉蒸熟切成片;2.香菜摘洗干净后切成段;3.葱切丝备用;2.牛肉片放入盘内,加入盐、味精、辣椒油、花椒粉、葱丝和香菜段拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
凉拌黄豆芽的做法
做法:1.将鲜嫩的黄豆芽洗净,去根。放沸水锅内煮1分钟左右;2.待豆芽刚熟时,即可捞起,晾凉;3.晾凉的豆芽加入精盐,拌均匀后盛入大盘内;4.葱姜洗净,葱切丝...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 江西菜 夏季养生食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 乌发食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 3 麻辣 3
番茄豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成见方的大丁,用开水焯一下捞出,将面粉、鸡蛋放入碗中调匀,倒入豆腐里。2.锅上火,放入花生油烧热,将浆匀的豆腐过油捞出。3.锅内放底油,放入...详细介绍
工艺  口味 茄汁味 类别 学龄期儿童食谱 私家菜 青少年食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
番茄鱼脯的做法
做法:1.把鱼肉切成片。2.鱼片中加入味精、精酒、胡椒粉、淀粉拌匀。3.炒锅烧热,倒入植物油,把鱼片下锅煎成黄色即取出。原锅内加进糖、醋、料酒、精盐、鲜汤,烧...详细介绍
工艺 红烧 口味 茄汁味 类别 私家菜 美容养颜食谱 益智补脑食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
豆皮寿司的做法
做法:1.米煮熟成米饭,盛入碗中,趁热加入白糖、白醋搅拌均匀,放凉;2.豆皮(油皮)用凉开水冲净,放在竹片上摊开,放入适量米饭铺平,加入肉松、花生米和黑芝麻,...详细介绍
工艺 其他 口味 糖醋味 类别 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
凉拌银芽的做法
做法:1.将市场买回的绿豆芽先用水浸泡一会儿,将绿豆芽掐去芽和根,只留下嫩梗,约3.5厘米长,洗净,备用;2.锅内注入清水,水沸后,倒入绿豆芽,约半分钟,急速...详细介绍
工艺  口味 酸味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 口腔溃疡食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
松仁玉米的做法
做法:1.将青、红辣椒切小丁,香葱切末。2.中火将炒锅烧至温热,放入松仁,炸至淡黄色出锅。3.将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟,捞出沥干水分。4.炒锅中倒入...详细介绍
工艺 熟炒 口味 甜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 3 麻辣 2
豆苗炒鸡蛋的做法
做法:1.将豌豆苗择洗干净,用开水烫一下;2.火腿肠和荸荠切丁;3.将鸡蛋打入碗内,加入荸荠丁、盐、料酒、淀粉、鸡汤一小碗,调匀;4.锅内放油烧至八成热后,倒...详细介绍
工艺 生炒 口味 甜味 类别 孕早期食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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