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天麻补脑汤
类别 春季养生食谱 神经衰弱食谱 延缓衰老食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐
天麻补脑汤的做法
1.枸杞叶洗净，注入清水煮约二三小时留汤汁待用。
2.鲤鱼去鳞、内脏洗净，抹上盐、酒。
3.锅中油热，鲤鱼入锅中微炸捞起，放入炖锅中，加入药材及汤汁，三片姜、盐、酒少许，炖15分钟即可上桌。
天麻补脑汤健康提示
属春补,有镇静安神,治疗头痛,头晕,失眠,风湿,强志益智,防止衰老的作用.
天麻补脑汤的食谱营养
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| 枸杞叶 枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：枸杞子腰子羹 枸杞菜蚌肉汤 干贝枸杞头 生煸枸杞头 杞菜鸭丝 枸杞叶肉片汤 杞叶羊肾粥 枸杞叶炒猪心 |
 | 鲤鱼 1.鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素a和维生素d；2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香鲤鱼块 蜜汁塘里鱼 五香鱼 咖喱鱼丁 烤鱼 香酥活鲤鱼 党参烧鲤鱼 鱼头炖豆腐 |
| 天麻 1.平肝熄风。本品质润多液，能养血熄风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。2.祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：天麻炖老鸽 天麻红花猪脑汤 天麻炖兔肉 天麻鱼头汤 天麻当归水鱼汤 天麻鱼头粥 天麻蒸蛋羹 天麻猪脑煲 |
天麻补脑汤的食物相克
川芎 川芎恶黄芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黄连，反黎芦。
枸杞叶 枸杞叶与乳制品相克
鲤鱼 鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。
天麻 天麻不可与御风草根同用，否则有令人肠结的危险。
天麻补脑汤的营养成分
- 能量344.91千卡
- 蛋白质53.26克
- 脂肪12.36克
- 碳水化合物3.73克
- 叶酸109.48微克
- 膳食纤维0.59克
- 胆固醇252毫克
- 维生素a124.59微克
- 维生素c1.56毫克
- 维生素e3.87毫克
- 胡萝卜素297.6微克
- 核黄素0.29毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸8.25毫克
- 钙153.08毫克
- 磷619.44毫克
- 钾1024.3毫克
- 钠955.56毫克
- 碘14.1微克
- 镁103.27毫克
- 铁3.23毫克
- 锌6.32毫克
- 硒46.57微克
- 铜0.22毫克
- 锰0.28毫克
