鸽蛋银耳汤的做法_鸽蛋银耳汤怎么做_家常菜谱大全

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鸽蛋银耳汤

主料银耳(干)20克鸽蛋100克
辅料豌豆苗20克
调料盐3克味精2克白砂糖3克芝麻5克

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 6 养颜指数 6 麻辣指数 0

1.将银耳用温水泡发洗净，撕成小朵；
2.豌豆苗择洗干净；
3.鸽蛋煮熟，去皮备用；
4.锅内添水，放入鸽蛋、银耳，加精盐、白糖，撒入豌豆苗烧开，撒入芝麻、味精即可。

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	银耳(干) 1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2.银耳富含维生素d，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：银耳肥肠莲藕豆腐明目银耳牡丹珍珠玉米笋羊肉炒双耳银耳肺羹丝瓜银耳虾羹芙蓉银耳羹