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降脂饮
类别 高脂血症食谱 消化不良食谱 活血化瘀食谱
工艺 煮 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、不限量，频饮，服饮1个月。
降脂饮的做法
1.将鲜山楂、槐花、嫩荷叶、决明子一同放入砂锅内，加适量清水；
2.用武火煮沸，再改用文火煮至山楂熟烂；
3.然后将山楂弄碎，再煎煮10分钟，去渣留汁；
4.最后加入适量白糖调味即可。
降脂饮健康提示
本品具有降血脂之功效，适于患高脂血症的中老年人饮用。
降脂饮的食谱营养
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 | 山楂 1.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；2.山楂酸还有强心作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：麻酱白菜心 双味鸡球 山楂鲤鱼块 山东卤肫肝 山楂玫瑰厚锅饼 芹菜山楂粥 洋参山楂乌鸡汤 红果牛肉干 |
降脂饮的食物相克
荷叶 荷叶畏桐油、茯芩、白银。
决明子 决明子恶大麻子。
山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
降脂饮的营养成分
- 能量108.5千卡
- 蛋白质0.15克
- 脂肪0.18克
- 碳水化合物27.54克
- 叶酸7.44微克
- 膳食纤维0.96克
- 维生素a77.6微克
- 维生素c42.3毫克
- 维生素e2.2毫克
- 胡萝卜素465微克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.12毫克
- 钙51.3毫克
- 磷14.2毫克
- 钾122.7毫克
- 钠1.7毫克
- 镁10.7毫克
- 铁0.72毫克
- 锌0.15毫克
- 硒0.37微克
- 铜0.06毫克
- 锰0.15毫克
