家常菜谱大全 > 金银花黄瓜肉片汤的做法
金银花黄瓜肉片汤的做法
1.赤小豆洗净浸泡待用；
2.黄瓜洗净切段；
3.瘦肉洗净切厚片氽烫；
4..将金银花、甘草加水煲成药汁，去渣取汁；
5.将赤小豆、瘦肉、药汁一同入沸水锅中，小火煮约1小时；
6.加入黄瓜段稍煮，加盐调味即可。
金银花黄瓜肉片汤健康提示
排毒养颜。
金银花黄瓜肉片汤的食谱营养
 | 赤小豆 1.赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；2.赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香甜沫 双腰炒螺花 南百红豆 梅花糕 素鱼 清蒸红豆鲤鱼 赤豆鲤鱼 南瓜排骨汤 |
 | 甘草 甘草根茎和根均含有甘草甜素（glycyrrhizin），是甘草的甜味主要成分。此外尚有多种甘草甙（liquiritin）、香豆素（herniarin）、... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香熏鸡 五香卤牛肉 五香烤牛肉 吴家熏肉 五彩猪头肉 卤肫肝 党参馄饨 申记人参脱骨烤鸡 |
 | 黄瓜 1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素c具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2.抗衰老：老黄瓜中含有丰富的维生素e，可... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱八样 百花串酱菜 干炸五香果肉 肉片炒豆腐 三色鸡丝 烤肉片 酥炸麻雀 烧肉蛋包饭 |
| 金银花 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：金银花蒸鱼 双花茶 银夏茶 蒲公英粥 银菊双花茶 仙菊茶 金银花粥 绿豆竹叶粥 |
| 猪肉(瘦) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：肠衣烧大肉 熏肉粉肠 卤香肠 卤水扎蹄 腊肝(润)肠 腊鲜鸭肝 腊鸭肝肠(鸭肠) 净瘦肉腊肠 |
金银花黄瓜肉片汤的食物相克
赤小豆 鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
甘草 甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。
金银花黄瓜肉片汤的营养成分
- 能量258.65千卡
- 蛋白质21.7克
- 脂肪3.91克
- 碳水化合物40.55克
- 叶酸91.5微克
- 膳食纤维6.54克
- 胆固醇40.5毫克
- 维生素a51微克
- 维生素c13.55毫克
- 维生素e7.47毫克
- 胡萝卜素175微克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.38毫克
- 烟酸4毫克
- 钙82.26毫克
- 磷248.9毫克
- 钾584.32毫克
- 钠1216.92毫克
- 碘4.75微克
- 镁98.41毫克
- 铁6.29毫克
- 锌2.9毫克
- 硒6.92微克
- 铜0.44毫克
- 锰0.76毫克
