家常菜谱大全

八宝鸡汤

类别 补虚养身食谱 补气食谱 营养不良食谱 老人食谱
工艺 原炖 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 母鸡500克
辅料 猪肉(瘦)150克 鸡骨架5克 鸭骨5克 猪胫骨5克 熟地黄2克 当归2克 党参1克 茯苓1克 白术1克 白芍药1克 甘草1克 川芎1克
调料 大葱10克 姜10克 盐2克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

八宝鸡汤的做法

1.将党参、茯苓、炒白术、熟地、当归、白芍、炙甘草、川芎用纱布袋装好扎口，先用清水洗一下；
2.将猪肉、鸡肉分别去净毛脏，冲洗干净；
3.杂骨洗净打碎；
4.生姜洗净拍破；
5.葱洗净，栓成小把；
6.将猪肉、鸡肉、药袋和杂骨放入锅中；
7.加水适量，用大火煮沸，打去浮沫；
8.加入生姜、葱，用小火炖至鸡肉烂熟；
9.将汤中药物、生姜、葱捞出不用；
10.再捞出鸡肉和猪肉稍凉；
11.猪肉切成条，鸡肉砍成长方形块；
12.按量装碗50份，掺入药汤，可加精盐少许调味即成。

八宝鸡汤健康提示

1. 八珍汤方用党参、熟地为主，甘温益气养血；
2. 辅以茯苓、白术健脾利湿；
3. 当归、白芍养血和营；
4. 更用甘草和中益气，川芎活血行气，共为佐药；
5. 汤中还使以生姜，调和苍白、食欲不振、四肢乏力、头晕目眩、气短懒言、心悸怔忡、舌质淡、苔薄白、脉细弱或虚大无力等症。

八宝鸡汤的食谱营养

	白芍药 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：芍药天冬饮 白芍麦枣粥 公英虾肉 人参鹿肉汤 乌药羊肉汤 四物肝片汤 延寿九仙酒 养血美容汤
	白术 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：白术猪肚粥 猪肚粥 白术陈皮鲈鱼汤 白术党参猪肘汤 多味煎饼 四君蒸鸡 安眠补养汤 砂蔻蒸鱼
	川芎 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：川芎白芷炖鱼头 川芎白芷炖鱼头 黄芪川芎兔肉汤 川芎当归羊肉汤 川芎寄生鱼头汤 酒香草虾 荔枝芎归炖乌鸡 川芎白芷羊头汤
	当归 当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩，而其水醇溶性非挥发性物质，则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作用。正丁烯内酯... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：当归咖喱烩饭 参芪归姜羊肉羹 半月沉江 当归山药炖羊肉 生姜当归羊肉汤 杏仁当归炖猪肺汤 当归羊肉火锅 归地红烧羊肉
	党参 党参对神经系统有兴奋作用，能增强机体抵抗力；能使家兔红细胞及血红蛋白增加；能扩张周围血管而降低血压，并可抑制肾上腺素的升压作用；具有调节胃肠运动，抗溃疡... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：参芪归姜羊肉羹 党参烧鲤鱼 参芪鹌鹑汤 参杞蒸鸽 党参薏苡仁猪爪汤 参须金龟汤 鸡丝冬瓜汤 党参佛手猪心汤
	茯苓 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：慈菇瘦肉汤 茯苓莲子粥 羊肉粥 羊脊骨粥 茯苓羊肉包子 茯苓牛肚汤 薏苡仁黄鳝粥 蚕豆鲫鱼粥
	甘草 甘草根茎和根均含有甘草甜素（glycyrrhizin），是甘草的甜味主要成分。此外尚有多种甘草甙（liquiritin）、香豆素（herniarin）、... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香熏鸡 五香卤牛肉 五香烤牛肉 吴家熏肉 五彩猪头肉 卤肫肝 党参馄饨 申记人参脱骨烤鸡
	鸡骨架 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：焖金钱冬瓜 怪味兔肉 怪味玉兔肉 椒香粒粒脆 香菇火腿鸡丝粥 鸡杂块汤 鸡蓉三圆肉 清炖鸡参汤
	母鸡 母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炖五香母鸡 桶子鸡 逍遥鸡 楚乡鸡 乌龙归海 弋阳鸡 麻酱布袋鸡 香滑蒜蓉鸡
	熟地黄 补血滋阴，益精填髓。主治肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕耳鸣，须发早白。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：地黄海参 桂黄韭菜粥 熟地淮山瘦肉汤 干地鳖肉汤 熟地瑶柱牛骨汤 熟地枸杞子炖鳖鱼 菊花羊肝煲 安眠补养汤
	鸭骨 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：醋椒鸭架汤 醋椒鸭架子汤 鸭架汤 鸭架栗子白菜汤 鸭骨雪菜汤 鸭骨玉兰片汤 生炸全鸭片 炖鸭骨架汤
	猪胫骨 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：怪味兔肉 怪味玉兔肉 奶汤鲍鱼羹 波蔻馄饨 赤小豆炖猪胫骨 二豆炖猪胫骨 莲子丝瓜汤 翻制鳝骨汤
	猪肉(瘦) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：肠衣烧大肉 熏肉粉肠 卤香肠 卤水扎蹄 腊肝(润)肠 腊鲜鸭肝 腊鸭肝肠(鸭肠) 净瘦肉腊肠

八宝鸡汤的食物相克

白芍药 白芍药恶石斛、芒硝；畏硝石、鳖甲、小蓟；反藜芦。

川芎 川芎恶黄芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黄连，反黎芦。

党参 不宜与藜芦同用。

茯苓 茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。

甘草 甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。

八宝鸡汤的营养成分

• 能量1503.09千卡
• 蛋白质132.3克
• 脂肪93.44克
• 碳水化合物34.44克
• 叶酸13.65微克
• 膳食纤维1.71克
• 胆固醇951.5毫克
• 维生素a764.9微克
• 维生素b60.02毫克
• 维生素c0.71毫克
• 维生素e7.23毫克
• 胡萝卜素23.4微克
• 核黄素0.36毫克
• 硫胺素1.07毫克
• 烟酸52.09毫克
• 钙36.78毫克
• 磷889.2毫克
• 钾1874.14毫克
• 钠1187.41毫克
• 碘2.55微克
• 镁126.99毫克
• 铁11.03毫克
• 锌11.92毫克
• 硒14.44微克
• 铜0.65毫克
• 锰0.63毫克